和潇洒姐健身的100天训练营 今天是进展至第三天，而我今天任务还未开始，就有种不想动的感觉，我起初就想减小腹的赘肉，我就想每天坚持15分钟的运动...

我们是不是在工作和生活中总是说自己有拖延症，甚至是晚期拖延症不到最后一刻绝不行动。 拖延症已经变成我们的口头禅，也变成自我定义的一个借口，拖延症...

日常: 1、按照计划早起，基本控制在2.5小时的个人时间; 2、做早饭半小时，其实就是煲粥，为了不出现意外，都是放电焐锅内，安全; 3、复习英语...

经过前几天的情绪崩溃的过程，终于在昨天晚上恢复了正常的睡眠，没有哭没有闹，终于我们都彼此好好的睡了一觉。 昨天加班回来，孩子已经睡着了，而我却总...

阶段性学习，每天坚持在做计划总结，将每一天都做好记录，无记录就无发生。 最近还是对读书方面有松懈，没有完成每日的读书打卡内容，读书的内容也没有做...

改变的本质就是创造新经验来替代旧经验。 在我们日常的行为中，长期使用的是过往经验的好处，也就是我们的日常反应，根据以往经验来的。而我们知道自己去...

今天是2018年11月16日，晚上。 分享给大家，今天工作当中的一件事情。今天中午的时候通过朋友圈发现某品牌食品，出现了严重的食品问题。恰巧该食...

最近研究孩子的启蒙教育，这是不了解不知道，一了解就焦虑，对于孩子的教育我没有投入太多时间，大部分时间都是由孩子自己来的，奶奶陪同在家，眼见明天下...

在小她上面理财已经有2年的时间了，从刚开始的质疑到现在的相信，我也是通过时间来验证的，小她还是有几点好的: 1、小她每次的款到期都会短信提醒，而...