立项原因 体重超重&需要维持健康。 项目目标 目标体重：58KG 项目阶段 以5KG为一个小阶段，时间节点如下 阶段记录&总结 Phase1 目...

春节才过完没有多久，就已经一秒入夏。今天气温已达24度，阳光正好。也刚好让我做个简单的总结。 总览 1、减肥优先级：高自从工作后，我以每年10斤...

还记得2016年刚过完春节，我写了一个总体的计划，说自己要完成三个100天行动。很可惜，一整年过去了，一个都没有完成。坚持最久的一次运动，大概是...

1、世界上很多的“不可能”只是自己找的退缩的借口，有一丝的希望和机会，就应该付出百倍的努力去争取。失败了生活只是原样，但万一成功了呢？ 2、我们...

文首推荐：安利大家一部神剧《我的家里空无一物》。听说看完的人都开始扔东西了。 2014年6月，我走出了大学校园。在离开前，有一件事情令我非常伤脑...

2015年的年末，我偶然间打开了一个我收藏了很久的网站：战隼的学习探索。 我记得我大概是12年的时候第一次看到这个网站，那时候我还在读书，觉得读...