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  • 节食减肥是最不能减肥的一种方法了

    在生活中 很多人为了达到自己减肥的目的 而去选择不吃饭 有的甚至三顿饭都不吃 选择了全方位节食 然后到最后 肥也没减下去 胃还给节出病 我劝大家...

  • 胖不胖只有自己知道

    我发现了一个很有趣的规律。 一般在90~110斤的女生,对身材体重特别在意,要求特别高。 而110~140斤的女生总在考虑犹豫观望,嘴上天天说减...

  • 当你减肥减不下去了,看看这几句话 | 瘦主角

    跟闺蜜逛街90斤的她穿任何都好看120斤的你 只能在旁边鼓掌 你拿自己的誓言当狗屎,老天爷就拿你的身材当草稿纸 胖子为什么胖?你和她说麻辣烫致她...

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    生理期照样减肥 | 瘦主角

    抓住减肥黄金阶段赶紧瘦吧 第一阶段生理期: 是从月经来的第一天算起至月经结束,约七天。这段时间女性体内黄体素和雌激素的分泌较不充足,是新陈代谢较...

  • 你需要的不是方法,是一种信念 | 瘦主角

    秋天到了,你买了两件秋装,像往常一样你选择了L码,两三天后你怀着激动紧张的心情打开快递,迫不及待的穿上你的秋装才发现,你胖了!!! 于是你受打击...

  • 瘦主角 | 低卡减肥早餐让你把好身材吃出来

    给各位小仙女准备的——低卡减肥早餐让你把好身材吃出来 今天给大家分享几款高颜值高纤维的减肥早餐做法! 燕麦片是一种比较健康的粗粮,燕麦的膳食纤维...

  • 从细节上减肥 | 瘦主角

    一些关于减肥的小细节, 不知道的快来看看吧,知道的把他它分享给需要的人。 1. 先管住嘴,再迈开腿。减肥三分靠练,七分在吃。饮食结构合理是减肥的...

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    瘦主角 | 减肥的你应该吃这些低糖份水果

    虽然水果有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维等,但是水果并不是任吃就能减肥,而且也不是吃得越多越好 关键在于控制水果的量、选择低糖分的水果,更有利于...

  • 彭昱畅的减肥食谱

    《向往的生活》中彭彭的减肥食谱: 相信看过这部综艺的都知道,彭彭以前是一个小胖子,后来到了第三季成功的逆袭了,大家或许很是疑惑他是怎么瘦的,这是...

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