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    素热菜:【酸菜炖豆腐】

    【酸菜炖豆腐】 食材:千层豆腐 酸豆角 酸菜 香菜 白芝麻 干辣椒段 调料:植物油 豆瓣酱 方法: 1、准备好食材; 2、豆腐切片,酸豆角切碎,...

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    【素早餐】:苹果紫薯豆浆+凉拌西兰花+亚麻籽南瓜馒头

    【苹果紫薯豆浆】 蔓越莓的加入提升了这款豆浆的营养价值和口感,微酸甜,非常适合女性朋友的养生豆浆。 食材:小紫薯2个 毛豆70克 苹果半个 蔓越...

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    素小吃:【多味烤玉米】

    食材:糯玉米 调料:麦酱 芝麻酱 辣椒粉 孜然粉 蜂蜜 椰子油 糯米粉 方法: 1、准备好食材; 2、玉米洗净剥去外皮放锅里煮至八分熟; 3、煮...

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    素甜品水果:【胡萝卜糙米腰果奶】

    食材:2个小胡萝卜(大约120克左右)糙米30克 生腰果30克 小麦胚芽20克 黄冰糖适量 方法: 1、准备好食材; 2、胡萝卜洗净去皮切小丁,...

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    素热菜:【素三剁】(2)

    食材:纯素辣白菜 青椒 香菇 调料:植物油 味极鲜 方法: 1、 准备好食材; 2、洗净素材,青椒香菇去蒂切丁,辣白菜切丁; 3、炒锅热油放香菇...

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    素热菜:【麻酱腐竹卷心菜】

    食材:黄豆腐竹 卷心菜 调料:植物油 食盐 芝麻酱 花椒 味极鲜 黑(白)芝麻 方法: 1、准备好食材; 2、腐竹彻底浸泡好,然后撕成小条,卷心...

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    素热菜:【浓汤茄子】

    食材:茄子 青椒 生腰果 调料:植物油 食盐 黑胡椒粉 方法: 1、准备好食材; 2、洗净素材,茄子去蒂切薄片在清水里浸泡泡20分钟,青椒切碎,...

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    素热菜:【多味豆腐干】

    食材:熏豆腐干 油豆豆 调料:植物油 食盐 味极鲜 芝麻 花椒 孜然 辣椒碎(微辣) 肉桂粉 方法: 1、准备好食材; 2、将熏豆腐干切条装进大...

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    素热菜:【金汤丝瓜】

    食材:丝瓜 南瓜 胡萝卜 调料:植物油 食盐 黑胡椒粉 方法: 1、准备好食材; 2、丝瓜切滚刀块,胡萝卜切花片,南瓜蒸熟后放破壁机加适量水,打...

个人介绍
食之以素 善之于心