240 发简信
  • 假如我只有最后一个月的生命

    今天2016年12月20号,距离2017年还有11天,我在想,假如我的生命只有最后一月的时间,我该做些什么呢?我脑海里能想到的就是在剩下的这些日...

  • 120
    读书笔记8.2——金钱管理

    金钱很重要 金钱管理指的是合理的使用金钱以实现我们的目标。了解金钱的知识有助于我们更好地控制自己的生活并增强对未来的信心。 财富与幸福感 金钱就...

  • 120
    读书笔记8.1——资源管理-时间管理

    时间管理——管理你的时间 时间管理是指有计划、有效地利用时间,充分的利用自己的生活。我们每周都只有10,080分钟,168个小时,我们可以通过事...

  • 读书笔记7.2/给你的激励充电

    激励和情感 两种相互对立的强烈的情感,是激励的一部分:恐惧和欲望。恐惧 是由预期到危险而产生的不愉快感。欲望 有意识地驱动我们去实现目标。恐惧回...

  • 120
    读书笔记7.1——自我激励、理解激励

    激励的力量 激励是促使我们行动,赋予我们精力、方向和恒心的力量。促使我们朝向我们的目标前进,甚至面对错误、灰心和挫折时,我们积极的内在动力也会使...

  • 读书笔记6.2/训练你的思维

    学会批判性思考 批判性思考积极的自我反思,包括思考的技能和运用这些技能进行的自我约束。 批判性思考的好处 有助于决策和解决问题,帮助我们发展许多...

  • 120
    读书笔记6.1——自我约束,掌控你的生活

    什么是自我约束? 不被坏习惯分心,为达成自己的目标而做必须做的事情的过程。给你一种自我期望和掌控自己的感觉。 自我约束的要素 为了养成强大的自我...

  • 120
    读书笔记5.2/战胜消极思考

    克服自暴自弃的态度 一种我们认为自己注定要失败的态度就是自暴自弃的态度。在未作出任何尝试之前,通过消极自我对话来加强这种自暴自弃的态度。 态度的...

  • 120
    读书笔记5.1——成为积极思考者

    积极思考与乐观主义 积极思考意味着关注哪些有益于我们自己、其他人和我们周围世界的事物。乐观主义倾向于预期最好的可能结果。集中精力实现自己的目标,...