240 发简信
  • 人生没有低谷,只有蓄势待发

    灵感来源于生活,确切说来源于精彩的生活,而我最近生活平静无波,瞬间没有了灵感,所以我一直觉得,最优质的文字创作来自于两个极端,大喜或大悲。 非得...

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  • 健康三养 || 正确饮食,预防糖尿病

    糖尿病的起因 主要有2点:遗传与生活饮食习惯 随着人类社会的进步,生活条件的改善,人们已经不需要通过拿着棍棒狩猎去满足自身每天所需的食物,获得食...

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    我们的父母应当享受运动带来的自信与健康

    美国著名运动生理学家贝利曾说:“如果谁能把运动装进胶囊,我相信它一定是世界上卖得最好的药。”对于老年人来说随着身体的衰弱会伴随相当一部分的慢性疾...

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    把眼下的事做好,是为未来做准备的最好方式

    实践证明坦然面对逝去的过往认真把握好当下努力有所作为才能不负韶华 偶尔和一个朋友(也是同事)聊天,说到当下的大势所趋,让工作陷入困境,曾经以为公...

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    秋雨

    秋雨不约而至,给了我一个突然惊喜。本该忙碌的早晨,显得格外安静,只听到淅沥沥的雨声清脆,悦耳至极。 今天注定无人打扰,一丝喜悦油然而生,忍不住冲...

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    美日一刻 || 你真的会涂口红吗?

    在男生眼中看上去每支都一样的口红,却能让女人之间高下立现。 不是指一支口红的价格,而是你用了口红之后仪态和气场。 彩妆小课堂之口红怎么涂!!今日...

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    不问花开几许

    文/明微 秋 洒下一地花凉。 执一柄清欢, 款行于繁华, 有点点落红。 不知不觉 氤氲了淡淡的思念。 或许冥冥中 每个人 都有一段情, 或深或浅...

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    健康三养 || 主食吃多少合适?

    中国居民膳食宝塔推荐每天的谷薯类食物摄入是250-400克,其中全谷物和杂豆类50-150克,薯类50-100克。 具体对应不同人群,根据谷类、...

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    那些话,我们至少应该记住这三句

    那些指引我们成功的话,至少要记住这三句: 一 你的责任就是你的方向,你的经历就是你的资本,你的性格就是你的命运。 ...

个人介绍
抗衰逆龄达人,“健康三养”生活方式践行者,喜欢文字,唯爱永恒,愿别来无恙。