发简信
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我的冥想感悟
一． 觉知，一切改变的开始 觉知这个词是我从学霸猫的日常冥想练习中学到的。觉知，觉察并知道。 为什么说它是一切改变的开始，这个要从人的生理结...
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读书反馈
（二合一，有点长，谨读） 最近跟着BVM读书会，读了《能断金刚》《灵魂占星》两本书。读完后，感受很深。回头再次思考时，不禁啧啧称叹，再一次为学霸...
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3.0总结
先从一组数据开始 2017年1月2日加入BVM3.0至今8个 月 参加7节BVM课程（其中包括一次线下课）外加同学分享的2节课，共9节课。 读书...
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无标题文章BVM3.0-创作课听后感---我对 “叙事方式”的理解
我觉得一个人在生活中的“叙事方式”，其实就是这个人价值观的体现。而这种价值观，决定了这个人的创作水平。 举个例子来说，老师上课讲到钻戒的例子。大...
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美学课------又一次思维的升级
如果说心智课解决了我在做事情时行动的问题，那么美学课则是为结果提供了一个衡量好坏的标尺。它类似于一个从吃饱到吃好的升级过程。 我觉得创造与制造最...
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冥想实践的小感悟“Seeing really clearly what we get when we get caughtup in our behaviour...
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试试框架式学习最近听了老师青城山课程的录音，两天的课程给人留下最深刻印象的四个字就是“诚实、谦卑”。这四个字是BVM课程开班课讲到的两个原则，通过这次的课程使...
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关系课（建立深度关系的艺术）
笔记： 在日常生活与社会交往中，人与人之间大部分的关系，都是处在动态博弈的过程中的，算计得失，考虑优劣。 Story1.变色龙 ABC理论中，对...
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Flag
--------重听心智课 一直没给自己确立一个flag。无论是上课时老师说的给自己立一个坚持写作一年的flag，还是坚持组织活动的flag，再...