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    夏天有这些,我愿意连饭都不吃!

    自制冰爽甜汤,让家人孩子喝得安心 「冰镇酸梅汤」 材料:乌梅50g、山楂50g、甘草6g、桂花10g、冰糖1勺 步骤: 1、乌梅、山楂、甘草放入...

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    胃不好的人一定要吃,太管用了!

    生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”,今天就教教大家怎么养胃? 「养胃秘诀」 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐,...

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  • 月子餐!产后1~4周营养食谱,健康不会发胖哦!

    一、产后第1周营养要点:重在开胃 ◆拒绝油腻,口味要清爽 不论是哪种分娩方式,妈妈在刚刚生产的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行...

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    早起空腹喝水到底有多重要?不要再相信谣言了

    很多人都有早起空腹喝水的健康习惯,但网络上也流传着“早上需要阳气运行气血,空腹喝凉白开,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行”的言论,这种...

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    ✔毛巾总是隔几天就有异味了,看这里的妙招准能帮到你!

    你家的毛巾 有股怪味 天气越来越热,大家用毛巾洗脸与擦汗的机会越来越多,常常用没多久便散发出一股怪味,摸起来也湿湿黏黏的、感觉相当不舒服! 尤其...

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    夫妻俩谁的基因决定了宝宝的智商和相貌?这个太准了!

    身高是谁的遗传大? ——父母各占一半 除去营养状况外,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里,父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,因为决定身高...

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    产后恢复身材攻略!做辣妈从这里开始

    1、瘦腹小窍门:每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有...

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    7道膳食汤品 有助产后妈妈催乳

    婴儿奶粉虽然是没有奶水妈咪的最佳选择,但毕竟婴儿奶粉不能代替母乳。想让宝宝更健康的成长,小编还是建议各位妈咪赶快想想办法,让宝宝能吃到充足、优质...

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    宝宝辅食添加顺序和食谱

    4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊...