240 发简信
  • 拆标练习13

    20200729 一、事件和感受 那天听完爱源老师《真我和假我》的课程后,收获很大,解决了什么是真我,假我为什么不存在的问题。但是对于连接和合一...

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  • 拆标练习12

    20200728 1、事件和感受 在外面和朋友玩。公交车上接到秦先生电话,问我什么时间到家。我让他回家做饭,他说他还有事,巴拉巴拉解释。心中不悦...

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  • 拆标练习11

    1、事件和感受 几个外地朋友来访,原本约了借用朋友的办公室。考虑到她们提前到达,就联系秦先生,在他的工作室招待。将近中午时他打电话提醒我们吃饭,...

  • 拆标练习10

    1、事件和感受 去年开始,我家先生接触黑茶,因为我和他意见不同,开始对我横加指责。我因此开始反击,带着愤怒、委屈,然后是冷漠,无所谓。 2、我的...

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  • 觉察拆标9

    20200726 1.事件和感受 早上先生先问我上午有没有安排?我不很情愿地说暂时没有。他提出让我和他一起去孩子新房干活,我问干什么,他说和水泥...

  • 拆标练习8

    1、事件和感受 凤喜老师今天到洛阳。早上散步的时候才想到通知几个朋友,一起欢迎。第一时间确定到场的有元利,雨华,和大索。听说在老城约会,大索立即...

  • 拆标练习7

    20200723 1.事件和感受 昨天课间休息,和一位大姐聊天。听她说先生前一天晚归时,她的牵挂。我有感动。羡慕。心酸。也有着自责。 2.我的情...

  • 拆标练习6

    20200722 1,事件及感受 中午到家,已经接近12点。在楼下碰见先生,他说了一句:“你也才回来?”我一听就来气了。 2,我的情绪来源 (1...

  • 拆标练习5

    20200721 清芳 1,事件及感受 和儿子通话。感到无奈。听儿子和女朋友通话,着急。 2,我的情绪来源 (1)我不允许他传播负面情绪 (2)...

个人介绍
已作不失,未作不得