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  • 2022-04-13哔哔叨叨

    2022-4-13 我不理解。我有些生气,甚至是很生气。 你不要试图改变我,如果你想改变我,那请你改变自己。 每个人都有每个人的习惯、生活方式和...

  • 2022-04-06

    昨天做得特别好的地方。早起换被套床单晒被子洗被单等等等等。一套动作~! 下午收被子然后吃晚餐然后回来运动,接着洗澡,一套动作~!行云流水! 主要...

  • 2022-04-05

    太喜悦了!我好想向全世界宣告,运动到底有多厉害!有多厉害! 开学前在家每个月也会运动,但没有做到每天的程度,大概一周三四次是有的。这学期开始,几...

  • 2022-04-04数据丢失重头再来心态调整

    手环数据丢失已成事实,无法追回。当下需要以平常心对待这一事实。数据已丢失,就丢失了,就这样了。OK,就这样。 心态上~之前用notion记录,但...

  • 2022-03-31来到了三月的最后啦

    小组作业的初期准备告一段落,原本周二就应该做展示了,但是……课堂上老师好喜欢打断正在演讲的同学,于是,进度推得比较慢。不过没关系啦,我们已经准备...

  • 2022-03-30

    之前去医院看医生啦!手上的💉处理好了~脸上的今天也敷药啦~面膜纸到了立刻取回来试用~好神奇的体验啊!面膜纸原来遇到水,嘭!就鼓起来了,哈哈哈哈,...

  • 2022-03-29对新习惯的锚定

    第二天啦! 从昨天开始,早晨起来运动~!我太棒了!我真的是无敌厉害的少女呢!我可以早晨从被窝里钻出来,坐起来,练习冥想~然后穿好衣服,带上瑜伽垫...

  • 2022-03-28一次很棒的习惯养成过程

    昨晚计划了今天早晨起来运动,列了一分流程清单。早晨醒来,在床上先冥想,再穿好运动服运动鞋去楼梯间运动。带上装备。 达成啦!运动的过程很舒服,一早...

  • 和老师对话/对自己的认识

    我好喜欢这样的聊天呀!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呀! 刚刚去了学校的心理健康教育中心,进行团体活动入组面谈。 超开心的聊天呀~...