240 发简信
  • 第三天镜子练习监控自我对话

    努力改变你的自我对话,你在脑袋里对自己说过的话,这些早期接受的信息影响了我们的自我对话,我们在信里对自己说话的方式真的非常重要,因为它会成为实际...

  • 2019年的大收获

    1,开始开高速,的确给我回秀市带来很大的便利 2,开始做心理咨询,目前还真的没有看到有多大的作用,但是我相信这个一定是一个正确的选择 3,第一次...

  • 2019-12-23

    枕头,被单,衣夹,钩子,饭钥筷子,牙膏,毛巾,零食,霉豆腐,饼干,购子,

  • 镜子练习爱自己第一天

    今天拿到了书,中午做饭前,空出了大约十分钟时间让自己浏览了一下书,然后我就站在镜子面前开始实践,不知道是不是光线的原因,总感觉看不清楚,并且总不...

  • 7月7号觉察日记

    1每次听到勋勋夸大其词,我就好生气,看到了他的学习态度并不是主动积极的时候,我就好焦虑,好着急,好不满意,我就开始唠叨他批评她责骂他,因为这个事...

  • 遇见更好的自己

    前几天也是各种颓废,衣服堆积在那里玩也堆积在那里脸也不愿意去洗,后面我就让自己去听着喜马拉雅,并告诉自己你去做一点点我就很开心,其实是真的动起来...

  • 2019年8月6号

    1差不多有四天到吴甜基本上没有怎么去看注册会计书,我知道快要考试了但是真的不愿意去看书,我也不知道为什么,我觉得我总是会间接性的有颓废,的一个时...

  • 做梦感悟

    临近天亮的时候做了一个梦,梦里我因为有一些事情要出去,但是突然一个领导说出去了的人都要扣分,我试图去跟他解释我出去是有原因的,我并不像别人一样是...

  • 胡雨欣补课数学

    7月1日交钱3000元,那天是试课,后面7月2号上一天单独课,7月2号上课那个女孩子过来试课,可能是7月10号停了一天课,老师去相亲,