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    人生就是跳坑式的成长

    2021年11月,在晓珏教练的鼓励下,我找个坑跳了!就这样,开启了《PPT演讲力》66期学员90天践行的线上陪伴,感谢晓珏教练,也感谢自己的选择...

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  • 超凡8组-周件事Mona(9/3-9/10)

    早睡早起 这周早起比上周晚了,有几天晚上睡的比较晚,再加上特殊时期造成的。 晨间日记 早起晚了之后晨间日记也进而受到影响,没有好好记录。 ♀️运...

  • 2+90天 小白进阶之《PPT演讲力》

    先说说两天的线下课学习PPT,真的是体验很棒的过程,虽然对电脑一窍不通,连软件安装都是现场完成的。 当初选择PPT课程就是冲着易效能有趣又有料的...

  • 第九周 检视

    打分:65 早睡早起 这周有两个大青蛙要完成,正好碰到暑期,白天实在没有安静的时刻可以吃青蛙,所以有三四个晚上都是放在孩子睡觉后完成事情。因此早...

  • 第八周 检视

    打分:70 早睡早起 度假回来之后就开始调整作息,由于这两周有两只大青蛙要吃,晚上睡觉通常等孩子们睡着之后还是要刷手机。 晨间日记 把晨间日志内...

  • 第七周 检视

    打分:70 早睡早起 这周大部分时间都在三亚度假,睡的晚,但是起床的时间并不是太晚。总体来看生物钟基本就在这个时间段。 晨间日记 日记记得还可以...

  • 第六周 检视

    总体打分:65分 早睡早起 一周内有5天均在6点早起,有两天打卡晚了,不是起床晚,而是打卡晚。最近早上二宝起来有些晚,有时候我醒了他还没有醒,但...

  • 第五周 检视

    打分:70分,没有记录就没有发生。 早睡早起:总体评价还算满意,早睡有了很大改善。 晨间日记:端午假期三天的日志记录得不要详细,估计也跟自己在家...

  • 第四周 检视

    早睡早起:除了有一天就是拿着手机不放一直到凌晨睡觉,其他时间都能早睡,早起也就没有问题。 晨间日记:这周做的不好,发觉一睁开眼睛打完卡之后就有一...