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    每个人心中都有一个《千与千寻》

    《千与千寻》是日本国宝级的动画大师宫崎骏先生的经典之作,风靡了18年,获奖无数。虽然以前在电脑上看过,但再次观看才知道那个时候自己压根就没看懂。...

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    听从身体,舞动生命

    四天的舞动课程,嗓子叫哑,全身酸痛,泪水和着汗水湿了一身又一身衣裳,但是好爽啊。 此刻在回家的路上,回忆四天课程的点点滴滴,无法完整记得学了些什...

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  • 正念冥想心体验

    今天第一次参加线下的正念冥想练习,内心是很期待的,一天下来体验到很多 特别的感受。 一个经典的老井与鹅卵石练习,带给我一些新的感受和体验。 在老...

  • 我们究竟想要一个怎样的孩子

    电影《狗十三》看完心情很压抑,脑子里环绕一句话“我们究竟想要一个怎样的孩子?” 难道我们想要的只是一个丢失了自我本性,学会逢迎顺从,所谓懂事听话...

  • 埋下种子,努力耕耘

    对于我这个从来没有主动制订过任何明确目标,一直在纠结中跟随命运前行的人来说,年度复盘是第一次。于我这是一个新奇的体验,我喜欢体验新事物,这让我感...

  • 点滴中觉察成长

    好久没有记录与儿子的日常了,生活看似很平常,但其实点点滴滴都是自我觉察成长的机会,我的成长一直以螺旋上升的方式继续着。 刚开学那段,由于嘟嘟还不...

  • 何为接纳

    看了一篇谈接纳的文章,文中一个主要观点是改变能改变的,接纳不能改变的不再改变。我感觉这个观点更多停留在关注问题的层面,仍然心里在评判对方,有个是...

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    想着是付出,实则是收获––第一次完形志愿之旅

    曾经在完形的课堂上做为学员我被这个场域的能量温暖,被伙伴们勇敢的自我敞开鼓舞,被志愿者的辛苦付出感动。在这个课堂上得到了许许多多的支持、疗愈以及...

  • 一个天使留在了心里

    今天一早,听说11床病人回家了,心里惊跳了一下,不相信自己的耳朵。但立马那颗被惊着的心就沉了下来,像压着石头沉甸甸的。这原本就是意料之中的事,还...