第一次听到极简生活这个概念是2014年秋天，当时领导第一次给我们灌输这样一个陌生的概念。本周品读了有川真由美的《极简生活》，第一反应这本书第一版...

如果此时此刻，是人生中的一刹那，那么，这一生，便是由无数个连续的刹那所组成；另一方面，我们的一生，只有此刻才是真实的，人生只存在于当下的“刹那之...

人的心灵有三个重要的东西：觉知力、智慧和慈悲。觉知力会决定你看到什么，可有了智慧你才能懂那是什么，而有了慈悲你才能承受这些东西。 觉知是通过自己...

人们常讲身心合一，天人合一。而身在此处，心在他处，即为身心分离。 人最大的痛苦其实就是身心分离。身心分离会导致迟钝，这其中更深的逻辑是：有假自我...

人虽然是独立的个体，但是如果处在关系中，你不懂我，我不了解你，没有分享，没有彼此的回应，彼此视而不见，心离得很远，那关系就是一种桎梏。 心灵，是...

人间最美的字眼，莫过于：爱。所谓爱，就是对人性的容纳、看见，让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。 文字是巨大的容器，当我们的心灵知识可以被文字表...

生命的初心，即生命的意义，初心不变，意义非凡。 曾经看到这样一个调查：什么时候你体验过你的心从封闭到打开，那是一种什么样的滋味？相反，还可以反问...