都说男人嫌弃女人胖，但我却希望娶一个胖妞当老婆 因为胖妞，很温柔... 而且她可能成为人生中，最大的惊喜，最值得骄傲的存在 各位宝宝们，看了上面...

瘦下来之后，很多宝宝拥有烦人的肥胖纹，特别是减得比较快的小胖们 下面介绍4个祛除肥胖纹的方法： 1、慢跑--尽量保持平稳 2、按摩、护肤--记得...

沙拉，解馋又饱腹的减肥圣品，但是有很多读者反映，吃沙拉减肥，越吃越胖，到底问题出在哪里？ 沙拉，可以说是欧美推崇的减肥主食，也是现在很多减肥餐上...

减肥都想快，本质就是懒。偏偏有许多商家为了迎合这部分人的需求，鼓吹了各种快速减肥产品 以下5种号称可以不运动不控制食欲，光吃就可以快速减肥的产品...

胖人先胖肚，减肥先减腹；小肚腩的表现就是裤子得换大码，小肚腩的内在表现就是皮下脂肪堆积 利用碎片时间，用以下手法推肚腩，配合几点，7天让你的小肚...

总是看着瘦子越运动越精神，而胖胖的自己却动一动都腰酸骨疼 胖子和瘦子，最大的运动区别在于运行习惯的不同： 1、瘦子保持7小时睡眠时间，胖子熬夜睡...

歪果仁都喜欢的穴位按摩 ①按摩耳门附近的穴位 功效：有效缓解疲劳；加快新陈代谢 频率：每次按摩3分钟，一天2次 ②按摩人中 功效：可以控制饥饿感...

有这么四种运动号称减脂效果最好，但是却很少有人因此而瘦，只因为忽略了重点 NO.1 游泳 最容易被忽略的地方： 1. 每周应有3-4次的游泳频率...

坚果往往被认为是减肥「最健康零食」，但是也有说法：一把坚果一勺油 一把坚果一勺油？ 瘦身 坚果分为两类： 树坚果类：杏仁、腰果、榛子、核桃、开心...