人呢，走着走着，‘生命就如同羽毛，轻轻盈盈，便变飞过天。在岁月这趟没有终点的漫长旅途中，我们都不带任何行李，我们都得中途下车，谁也无法走得太远。...

六个“无痛自律”的方法，重塑自己 主持人陈鲁豫曾说过：自律很难，它的过程并不愉悦，甚至痛苦不堪。 我们大多数人不是倒在了自律的开头，就是倒在了自...

人不能想的太多，想得太多，心会累，心累了，人活的就会很累。谁的生活不是一地鸡毛，我也想让自己活得像鸡毛掸子一样，想做什么就去做。只是有的人选择歇...

不改变别人，不委屈自己 杨绛先生说：如果你跟你的丈夫三观不合，那就把他当做一个普通的朋友，他想干嘛就干嘛，不要总想着去改变他，刻在骨子里的教养是...

所谓情怀 情怀就是一种高尚的心境，情操和胸怀。诗和远方是情怀，对美好事物向往是情怀。高尚的心境，情趣，胸怀是情怀。念天地之悠也是情怀。抚琴，赏花...

读书帮助消化内耗 杨绛先生说：读书富养你的灵魂，运动富养你的身体。旅行富养你的阅历和见识，不争富养你的格局，独处富养你的境界。 我喜欢瑜伽，读书...