发简信
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亲密关系|打个喷嚏都被挑剔，这日子还能不能过？文/怡记 我的朋友小芳几个月前结婚了，她的另一半，是一表人才、事业有成的小王。 小芳结婚前，就说小王每天五点半起床跑步，从来不吃垃圾食品，非常自...
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整理心情就像做收纳
这几天在做收纳，觉得整理心情也是类似的道理。 比如说，整理书籍，先要准备收纳工具，再把所有的书籍都摊出来，不要的放一边，要的保留，然后对需要保留...
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终身成长，可能是一个陷阱最近，和一位老朋友见了面。 一直缺乏运动的她，向我展示起她的朋友圈，其中有一条是这样的：她穿着专业的服装，在健身房里面锻炼，前前后后有几个场地，...
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如何有效缓解焦虑？美国执证心理咨询师给你支招
你焦虑吗？ 当我问出这个问题，大部分人的答案是：“对，我很焦虑”。 学龄前儿童为在幼儿园得不到小红花而焦虑；学生为自己成绩不够好感到焦虑；青年人...
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改变环境，改变人生周末，我去公园散步，清澈的湖水，芬芳的花草，鸟儿的鸣叫声，都让我心旷神怡：太惬意了！这个公园的环境太好了！ 这时，不远处的一对男女，却在我一旁聊...
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如何写出好书评？
今天还意识到写书评的一个误区，书评不是摘抄，而是需要代入更多人们日常的情景，并且给出解决方案。 它不是摘抄的读书笔记，而是有思想有灵魂有案例的。...
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日均上网超10小时！“网瘾老人”怎么破？
你有没有这种感觉：家里的长辈好像越来越离不开手机了。 每天早上给微信上的亲戚发一张“早安”的表情包，如果收不到回复就心里不舒服……调好闹钟去抢各...
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想要夫妻和睦？关键在于“听懂另一半”！
小敏说，老公小明一点都不理解她。 我那天把我妈送的青花瓷花瓶不小心摔了，有点难受。我告诉老公，老公居然说:“那你去再买一个啊！”我回了一句：“不...
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总爱问为什么，这是什么心理？不知道你会不会经常思考一些生活中的问题，比如说： 领导总骂我，是不是跟我过不去？念念不忘，真的必有回响吗？好看的皮囊是否千篇一律？我为什么总是把...