老公出差，自己和婆婆带孩子，累趴～～～ 寒风中跳绳，累的腿软 字写的还是差，继续 困极，睡觉

练了几天字，当然现在练的还不是字，只是笔画，发现自己写字二十多年写的好的原因，有一项也是最重要的被忽略了，横平竖直！随便翻开自己的笔记本，那一窝...

早上不到五点多起床，安静下瑜伽拉伸，感觉整个人都平静的惬意，下午寒风中跳绳到出汗，非常棒的体验 爸比回来了，可加班到现在还没回家，最近比较辛苦，...

歇了两天，今天下午终于踏上运动垫了，我这个激动啊！拉伸半小时，浑身舒坦，接下来来了个平板撑，90秒！这大概是我做平板撑已来最久的一次啦！ 这...

下午打了一个小时的羽毛球，当时畅快淋漓，晚上做瑜伽发现膝盖不能内弯，一按就疼，并且嘎嘣响，想必是运动前没热身，抻着了。这也提醒我，无论什么运动...

颜真卿的字果然有看头，我这文弱的手法写不出那份遒劲，研究了一天长横的写法，尝试了几种笔力，终于清楚自己的问题所在：刻意。因刻意而少了自然，笔...

我爱你 就像 你不爱我一样 干脆 又直接

很棒的一个周末，早起和哲爸爸带宝去洗澡，宝开心的不得了，虽然才几个月的小人，但喜怒哀乐已然于心。下午散步，完成跳绳和拉伸。门口小学走廊，十岁孩子...

整理笔记过程中发现一个问题，简洁结构性的笔记更容易记忆。这次已经是第二次笔记了，上一次的笔记虽然内容相同，但统统是纯文字罗列，翻来毫无章法...