240 发简信
  • 你以为的避免焦虑,其实是更加焦虑

    【阅读书籍】重塑你的大脑 阶段性焦虑似乎是我摆脱不掉的一种习惯, 之前一直觉得是自己内心不够强大,总之总觉的是自己的问题,应对焦虑的方法,通常是...

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    写给想要读书的你,阅读本身也是一门技能

    有一天下班后,你翻着朋友圈,看到某某某分享了一篇读书心得,你点进去随便看了一眼,关掉。 想想不太对,你又打开,看到文章的最后写了一句,坚持阅读的...

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    百无一用,是书生

    第二期读书会招募结束了,比预想中要顺利的多,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,大家还是希望自己能够养成读书习惯的。 但是,读书,为什么读,读什么书...

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    关于兴趣和工作,你要知道的事

    书上说,兴趣是最好的老师,你要做你想做的,感兴趣的。 还有书上说,把兴趣作为职业规划的导向方法简直是瞎扯淡。 那我们又该怎么做呢? 其实我纠结于...

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    这些名词,有人告诉你吗?

    看了《自控力》以后,多少可以对上以前理解的某些行为,只不过在理论的指引下,能够更有效的理解并掌握,心理学真的是一门很有意思的学问,毕竟,人本身就...

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    愿做一个喜悦的人,温暖四方

    我是一个在朋友眼中很自律的人,因此我的朋友很少,虽然仅有的几个好朋友,与我的生物钟从来没有一个人可以对应上。 我曾经为了合群,放弃自己的自律,放...

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  • 偶尔停下来

    关于1%法则里提到的休息,我看完第一个想法是真应该把这本书给我们领导看一下。 周围的人,已经陷在了加班的怪圈里,不停的加班,周末也不停下来,我一...

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    今日五问

    ​ 读《1%法则》第二天,总觉得有些道理我都懂,但是回过头来看时,发现自己是懂,但是却没有记在心里,所以问了自己以下5个问题: 1、每次都比上次...

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    再好一点,再强一点

    已经想不起来上次周六休息是什么时候了,突如其来的双休让我略微有些不知所措。不过好在,现在的我已经不是一个月前的我了。 下午到家后开始实施前几天看...

个人介绍
看过的书和走过的路,总要留下点什么。