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开营作业:我的21天微梦想清单 第一周内要完成的一个微梦想 1.固化使用司马腾训练营软件使用习惯,朝夕、SleepTown、Forest 第二周...
今天听第二遍,听第一遍感觉无从下手,有点畏难情绪。 昨天把腾哥讲的理论知识听完,今天复听,文豪讲的实操还是没有听完,等听完再做作业时间来不及,根...
开营作业:我的21天微梦想清单 第一周内要完成的两个微梦想 1.每天学习武志红心理学课10节 2.《少有人走的路》听书第二遍,并做读书笔记 第二...
I:要完成一个项目,首先要有明确的目标;其次要达到的结果是什么?下一步行动是什么?“POA行动力”就相当于下一步行动。什么是“POA行动...
A1:把一切事务赶出大脑,清空我们的大脑cpu,让大脑高效运转起来。大脑能存储的东西是有限的,短期存储不完整、尚未决定和没有安排好的,这些事情通...
A1:一直以来想跑步锻炼身体,想拥有健康的身体和好的身材,每次买衣服不用再挑三拣四。想法想了无数遍,始终没有实行起来,最大的障碍是:1.总觉得跑...
A1:我经常会出现这样的情况,在同事问我系统中遇到的问题时,我就会习惯性的帮他们解决问题,直到最后可以说是帮他们做了,每次她们问我工作中的问题就...
A1:我的时间黑洞有以下几个: “手机黑洞”:1.早起冥想后,习惯性的追剧🤣本计划着听书或者听时间管理,梳洗后去锻炼或者上班,由于追剧所...