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    【画08】彩铅练习

    临摹彩铅是我画画的起点,可以一点一点的涂,不去担心线条不流畅,造型不生动。 一层一层上色,有耐心就好。 涂涂画画,可以平静心绪,无评判的观察让我...

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    【画01】向日葵

    每日练习绘画,好像时间有点不够。 看着别人画的画,又觉得很欣赏,很羡慕。 2019年的新春立一个flag,每周至少做两张练习。 最近特别喜欢向日...

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    无之而非书——张潮的朋友圈 |《幽梦影》

    “人莫乐于闲,非无所事事之谓也。闲则能读书,闲则能游名山,闲则能交益友,闲则能饮酒,闲则能著书,天下之乐,莫大于是。” 有闲时,有闲情,读书交友...

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    英国游D1 出发

    2018.07.28 对伦敦游充满了期待,太多的文学作品和影视剧让我有一个构想,想象着它的风貌。 先不说《呼啸山庄》《简爱》这些小说里文字描述的...

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    《月亮与六便士》书摘和随想

    不知道什么缘故,有时就是会拒绝阅读“名著”。这么著名的书,没去读,不是没听说,而是特意绕行了。直到最近友人再次提到这本书,她去英国游玩之前特意读...

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    【画05】山有木兮木有枝

    《越人歌》 【春秋】无名氏 今夕何夕兮,搴舟中流。 今日何日兮,得与王子同舟。 蒙羞被好兮,不訾诟耻。 心几顽而不绝兮,得知王子。 山有木兮木有...

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    【瑜伽练习】站立前屈式,弯腰伸展式

    站立前屈式,弯腰伸展式 梵文名Uttanasana,“Tan”的意思是“伸展”或“过分延长”,而“ut”是指故意或剧烈。这个姿势故意让脊椎和大腿...

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    【瑜伽冥想词】金

    为瑜伽十课准备的冥想词 金元素 主题:稳定 身体的稳定和内在的稳定 平衡练习是一个综合的练习,身体的稳定性是最终呈现的状态,它需要力量、柔韧、专...

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    瑜伽练习【轮式】

    轮式 轮式,梵文名UrdhvaDhanurasana,Dhanu是弓的意思,Urdhva是“面向上”的意思,所以轮式(桥式)是弓式的倒立版本。 ...

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