今年磨了好久,也没有辞去九年级的科任教师的职务,只好辞去了班主任和教研组长工作。 开学初,几个要好的朋友提醒我,今年不要那么拼,人家怎么做你就怎...
《豁然开朗》里有这么一句话:你若爱,生活哪里都可爱,你若恨,生活哪里都可恨,你若感恩,处处可感恩。怨恨是一种严重的负面情绪。在心理学上有一个被称...
好好吃饭,好好睡觉,好好挣钱,好好花钱;不为不值得的人生气,不为不值得的事失眠;既然活着就好好活着,每分钟都为自己活着。 努力做个开心的人吧,开...
众所周知,主题班会是围绕一个中心,有目的、有组织地进行的班级成员集体参与的活动,也是班主任对学生进行德育教育的主阵地。一堂精彩、成功的主题...
老子讲:飘风不终朝, 骤雨不终日。狂风不会整天刮,暴雨也有终止的时候。大自然尚且如此,生而为人,我们也应该学会做自己的医生,自己治愈自己。 人活...
很多人一般的习惯是能够完全记忆后就停止记忆。但心理家发现在完全背诵后,再增加一些时间背诵记忆,效果会更佳。这种做法在心理学中称为过度学习,这样才...
最近拜读了北京师范大学心理学教授刘儒德大师的《高效实用的记忆策略》一书,收获颇多。阅读此书前,我仅在学生面前反复强调过德国心理学家艾宾浩斯的...
最近的我,情绪特别的低落,再也激不起教育的情怀,不仅仅是领导的不理解,更重要的同科老师之间的互相排挤与伤害。讲上题并不是我的本意,谁知道学校用人...
1、增强心肺功能 轻快散步20分钟,就可以将心率提高70%,其效果正好与慢跑相同。同时,走路又不会让呼吸心跳变得过于急促,对心肺造成负担。长期坚...