放假今天带孩子看了你要活出怎样的人生，开始的波澜不惊，到孩子害怕恐惧陪伴他，看到自己的模式启动，自保掩盖主型的作用，我是那么害怕失去母亲，看到自...

本周讨论和共修主题：关于拯救者、受害者和孤绝者模式的觉察，大家可以围绕这个主题按下列问题来梳理！ 1)在这三个模式中，自己属于那种情况？你如何看...

对我来说就是这几天的一个总结吧！从上周三教练，第一次清晰了，在的感觉，之前还是不太清楚在，能感觉到呼吸身体，可还是自己头脑不确定，现在才明白感受...

单位同事之间聊天，互相逗着玩，同事说了一句话，引起了我的情绪，我随后隐忍，感受自己的呼吸身体，不用头脑去分析，从开始的合理化，到后来的释然，感受...

1、这段时间共修的投入度？有哪些收获？对自己的人格模式和对其他型号的人格模式有哪些进一步了解？ 从妻子受伤后，共修投入度降低很多，自己一个人的时...

早上工作完了，看了昨天大家集中发的日记，感触颇深，内心被搅动，从诗怡的歌开始，这真的是那么巧合，这几天听这个特别有感觉。悲喜交加，悲是之前自己活...

最近两周很难受，心烦意乱，无从下手，坐立不安，也没什么事，上班了，还是孩子对我有影响，还是自己太依赖环境，生活中检验自己，还是有情绪，有没放下的...

过节这几天来，就今天算是休息吧，三十过完了，就去老丈人家盘桓几日，初六回家了，丈母娘的脾气，老婆的妹妹，老婆妹妹的孩子，孩子他姥爷和爸爸，呆了这...