之前小九跟大家讲手脚冰凉要活气血，但是血瘀的话就很难达到活气血的目的。 中医认为，气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季“寒邪”伤及阳气，身体的抵...

“倾国倾城貌，多愁多病身。” 说的就是《红楼梦》里的林黛玉 新版《红楼梦》 黛玉从会吃饭的时候就开始吃药了，每年换季就犯嗽疾。 这日,宝钗来看望...

西洋参是夏季养生佳品，消暑养心，消除疲劳这些疗效让它成为人们选择它的重要原因。 虽然已经立秋，但是夏日的炎热仍然没有过去，西洋参茶依然可以成为你...

油是生活中必不可少的调味剂，市场上的大豆油、花生油、橄榄油，还有转基因的，眼花缭乱，你是不是不知道选哪个？ “ 一张图告诉你什么油...

小九发现，最近喝三七的人越来越多，所以也有越来越多的人问小九什么样的才是好三七。 1.选头数 对于20头、30头、40头，三七行业是这样规定的：...

海参，一年四季都可以进补，而且现在吃海参的人越来越多，可是关于海参的处理、烹饪、食用，你能保证营养充分发挥了么？ 这几个做法会破坏...

夏天除了多喝绿豆汤解暑， 还应该喝点什么呢？ 其实，三伏天期间，是喝姜枣茶最好的时期，“冬吃萝卜夏吃姜”，喝它不仅健胃、排湿，还能补气...能够...

1 芡实百合南瓜煲 暑热时期，调理脾胃要用到芡实与百合。芡实被称为“水中人参”，其主要功用在于调脾。脾主运化，脾好了，消化吸...