01 又读一遍《饮食滋味》，这本书一打开就给我满满的吸引力，大概我正好做的就是食疗养生这件事，所以收获到很多的启发和认同。 在读序言的时候 ，就...

21天，思考的源泉 21天，反复阅读《复盘》写了21篇读书笔记。 21天，参加作者的复盘营，写了19篇每日复盘。记录，反省，提炼，在这个过程中发...

在读《复盘》，写复盘的时候，一直在问自己，复盘的真正意义是什么？ 会发现像一位老朋友一样，自己产出能量陪伴自己。自己和自己对话，而这个过程就是自...

这次读书有个特别的体验，就是一边读书一边实践的。 在读《复盘》的同时，还参加了虚舟老师的复盘营，这是第二次参加，比上次参加会更有目标，明白向内的...

越读复盘会发现，越在复盘实践中发现，复盘可以盘万事万物。 可以事件复盘，可以人物复盘，可以情绪复盘，只要掌握复盘思维。 今天小伙伴复盘里提到孩子...

读这本书，提到最多的就是念头，是心，是向内求。 人和动物最大的区别就是意识。 而人与人的本质不同就是自我意识进化程度的不同，是心灵品质的不同，是...

在读到第七章的时间管理复盘的时候，对“一日一生”印象特别深刻。 说曾国藩在31岁那年给自己定下的日课：主敬，静坐，早起，读书不二，读史，谨言，养...

标准化AAR程序，有6个步骤，而这个问题可以每日提醒我们。 1，what was the internet？ 当初的行动目的是什么？ 就好像我们...