发简信
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破幻之多疑、敏感、自卑，这样的自己怎么办多疑、敏感：夫君多看别的异性一会，我内心汹涌彭拜……火气简直要烧毁自己，并毒舌讽刺夫君……然后被骂的很惨……然后自己大哭…… 还有比如夫君跟其他...
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断舍离不整理物品还能有什么用2？
在做断舍离实践运用过程中，让我们去寻找自己喜欢的生活方式，逐渐了解自己认识自己，以安排生生命让自己处于放松舒心的状态。。。 通常我们会以整理空间...
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觉知1
1.事情过去了，觉得自己做的不恰当，有点自责。当时告诉人家临走拿上，问人家我临走给你拿上？ 下次就知道了，直接装袋子里，装好送人家走时给人家提上...
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这个故事让我不再带着报复心生活，陪我度过最难熬的时候
感恩作者在自己最难时，她的故事她的处事智慧照进我的生活。。。 最近几年重视内修，愿意从自身出发调整来面对生活中的种种痛苦煎熬…这也是能深深同频吸...
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找回属于自己的力量，才不会活的怨天尤人
跟朋友在一起我说的最多的是先生的过分婆婆的过分，这些情绪几乎淹没我，我感觉自己快疯了，没事就想先生对我做的过分的事，越想越生气无法自拔，疯了，头...
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青萝卜的故事
青萝卜从一粒小小的种子，长成了一颗大萝卜，半个身子露在土地外面，萝卜叶子欣喜的张开着，微风吹拂着像手舞足蹈的孩子，迎接阳光雨露快乐美好的一天… ...
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自由书写与内我沟通之：给自己耐心，给孩子耐心，一次一次又一次我不喜欢与女儿现在的相处模式，威胁跟动手，多数是威胁，比如你要不好好吃饭，就不能吃零食，再比如你不按时关电视，就不能出去玩………着急了就动手，大...
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自我觉察疗愈：七岁孩子撕心裂肺的哭，我要看电视
今天7岁晨宝学完习，因为看笔画需要手机，，，学完习就在看手机，当我看到孩子在玩手机时或许她已经玩了十多分钟也许更长…，我是希望她宁愿看会电视也别...
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自由书写：允许自己不需要任何条件幸福
好累，我真的没做什么累活，就是感觉到身体被抽空，甚至跟累还不一样，一种被掏空的感觉…是的我不知道自己喜欢什么，我没有喜欢的生活，我不知道自己要什...