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    承担 成为更好的自己

    当听到责任这个词时,内心是激动的,而且责任时刻会被我们提起,有人说:一个人成熟的标志是看这个人是否有承担责任的能力,一直以为 独立 就是能够承...

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    勇气--面对现实

    一、情绪的来源 情绪时刻伴随着我们的工作和生活,有时也困扰着我们,想知道情绪到底怎么来,我们怎么才能不产生情绪,看了上面的图示,我们感同身...

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    自律--推迟满足感

    伴着开营仪式,我们的真自由课程正式开始,还是永澄老师说的那句话:你设定的目标决定你的人生,学习也是实现目标的基础,每次课程都有新的知识和观点...

  • 平衡轮

    永澄老师再一次从本质给我们解释了自律的定义,对自律也有了新的认识,听完这堂课,首先想到的就是 平衡轮 这个词,以前我也认为,自律就是一种自我约...

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    念之所起

    三天的课程,满满的收获,易仁永澄老师由表象追溯本质的讲解,让我对自身的一些行为表现有了深刻的认知和了解,知道了我们的行为来源于什么,怎么去解...

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    分身第一天---语言觉察

    9.7号训练营 语言觉察情绪觉察信念觉察 语言觉察 通过观察语言来了解小我觉察和知识 分身术法则口吐莲花 一 1小我喜好小我—趋利避害 (1)推...

  • 高效能人士-分身术

    很高兴能有机会参加易仁永澄老师的分身术活动,听完“成为高效能人士,你只差这一个习惯”之后,更是受益很多,具体做了一下总结: 一、目的 二、目标 ...

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    如何让时间管理实现你的高效能人生

    你是否想象过,你会拥有一种高效的人生,像你羡慕的人那样:果断,高效,一切事情都井井有条,是生活真正的主人。如果答案是肯定的,我觉得这个时候你可...

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    PPT修炼第一天

    PPT第一天 这个作业是我昨天的练习作业,是从G神那里获得的灵感思路,跟着模仿练习与创新。字体的拆解是沿用大神的思路,自己则是做了文字的更替,图...