这10个小习惯曾改变无数中国人的命

1.如何克服拖延症

答案是:行动起来!

2.有空多读书

那么如何多读书?

计划在先

每时每刻,分秒必争

只要合理,可以放弃

耍点把戏,其实可以

保持进度,绝不落后

读完一本书,记得总结

3.坚持写点东西

写作的好处

写作是解决问题的强大工具

写作让思考变得更深邃

写作是愉悦自我的一剂良药

4.立几个小目标

5.随时反思的能力

 如何进行有效的反思呢?

反思要及时

  反思分“三步走”——找到问题→分析问题→解决问题。

反思过程中,要向前人学习、向同辈学习。

反思要坚持,反思的成果要积累,必要时要记下来,呈现在纸面上。

6.脑子是个好东西

多些理性,少些盲从。

7.把自己周围收拾干净

一屋不扫,何以扫天下。

8.尽量远离手机

通过三步远离手机——

关掉不是必备的提醒功能。

给自己安排好固定看手机的时间。

干点别的,多培养其他兴趣爱好,多做户外活动。

9.学会控制自己的情绪

我们要学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,就没空生气了!

10.多列清单

每天正式工作前,把当天要做的事情列一个清单写出来。

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