日更｜第110天【共365天】 文 ｜侠女的第114篇
曾看到过这样一个故事：
一位行者问老和尚：“你得道前在做什么？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者又问：“那何为得道？”
老和尚说：“得到前，砍柴时惦记挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”
可见行动与感受一致是多么地重要。
收回感受不仅能获得智力上的聪慧，也能获得情绪上的平和。
如果经过长期的强化，就能与一般人形成巨大的差距。
慢慢练习收回感受，让注意力回归当下，我们的烦恼就会慢慢减少，精力就会更加旺盛，情绪就会更加平和，身体就会更加柔软，感知就会更加灵敏，思考就会更加深入……
收回感受，回归当下这个习惯涉及到生活的方方面面，改变它就相当于改变了自己的底层行为模式，其力量不可小觑。
最后祝你能做到跑步即跑步，吃饭即吃饭，睡觉即睡觉。
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文/萧家侠女
大家好，我是萧家侠女，一个喜欢记录生活，感悟人生，阅读写作的文艺女侠！和大家一起阅读成长，遇见美好！
一起遇见更好的自己！
感恩每一个耐心阅读的你们！
