十点课堂精品课程TOP10

1

体态管理,气质女人的减压瑜伽课

导师介绍:

她是明星王珞丹、赵尔玲最信任的“瑜伽教练”。赵尔玲曾夸她:“你是我见过的最有气质的瑜伽老师。”

同时,她也是国内最具调性的瑜伽运动品牌——CAPSULE胶囊时尚的品牌合伙人(该品牌已获得500万的天使轮投资)。

她,就是刘玲玲。一个笑起来云淡风轻,内心强大坚韧的女子。

课程介绍:

颠覆传统瑜伽,人人都需要的体态管理方案:不需要预约上课时间,不需要穿戴专门设备,从最基础的坐姿、站姿着手,给你12个最接地气的体态解决方案。

生活化的演绎,还原最接地气的真实场景:秒杀干巴巴的PPT讲解和瑜伽会馆录屏。玲玲老师将把瑜伽带进我们日常生活的场景里,用最接地气的方式,将一系列动作轻松掌握。

最便利,最不麻烦的健身方式:不管是在家里、办公室、甚至可以站立的地方,都可以随时随地的来一些适宜的练习,每一个碎片化时间都是对身体的一种奖励。

前后案列对比,练习效果追踪:玲玲老师真人出镜,每堂课,都将围绕真实案列进行前后对比,让你清晰地看到练习前和练习后的差异。

2

刘墉谈处世情商,给自己和孩子最好的成长指南

导师介绍:

刘墉,祖籍浙江临安 ,现居美国。知名华人作家、画家。

他的处世散文和温馨励志散文书籍经常成为华人世界的畅销书,被称为“沟通青少年心灵的专业作家”。

课程介绍:

刘墉将教给你婚姻、职场、人际、亲子教育的40个成长指南,帮助年轻人、职场人、家长和孩子快速成长!

3

40部文学名著解读,带你听懂古典音乐

导师介绍:

刘雪枫 ,著名音乐评论家 ,北大历史学硕士,最接地气的古典音乐推广者,文化学者,音乐之友创始人。

课程介绍:

听古典音乐,是现代人最没有副作用的解压方式。

当你焦虑、浮躁、压抑、紧张的时候,与其去唱K消耗能量,不如听一首古典音乐,让心情真正放松。

千锤百炼每一个音乐故事的雪枫,来到了十点课堂,为你解读40部文学名著,带你破解古典音乐密码。

4

撕掉单词语法书,颠覆你的传统英语学习

导师介绍:

杨萃先,曾任长江商学院与上海交大特聘教师;就职过耐克、柯达、新东方集团等公司从事销售、市场、培训相关工作;就职新东方时主讲雅思口语、面试口语,多次作为国际广播电台、智联招聘网、滴答留学网、羊城晚报等媒体专访;被誉为“求职参谋长”;著作过求职类畅销书《这些道理没有人告诉过你》。

课程介绍:

学好英语,可能是对自己最划算的投资。多学一个技能,人生多一种可能。

通过正确的英语学习方法,用最短的时间,掌握英语这门最Easy的语言。

5

掌握主动权,妈妈最需要的人生成长课

导师介绍:

罗利娜,广州萌小芽信息科技有限公司CEO,学龄前家庭教育品牌“小芽启萌”创始人,微信公众号、微博母婴大V“萌芽研究所BUD” 主理人。广东首档辣妈亲子互动综艺节目《超级辣妈》首席育儿导师,优酷中国首档亲子文化网络综艺节目《孩子说了算》节目特邀嘉宾。全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰•戈特曼(John Gottman)机构的首位中国实习治疗师。

课程介绍:

关于妈妈成长,没有捷径,但有方法。崇拜、羡慕、欣赏不如观察、学习和效仿。而如何成为一个超级妈妈,她了解、理解,更身经百战。

于是,千锤百炼,结合上千个真实案例,萌芽带着妈妈最需要的人生成长课,来到了十点课堂,想用专业所学和亲身经历,为所有想成长的中国妈妈帮点忙。

14堂精致实用的视频课

20堂暖心故事音频辅导课

可永久回看,终生学习

长期线上互动空间“妈妈成长学院”

6

脱颖而出,12堂优质女人成长课

导师介绍:

李筱懿(yì),女,安徽滁州人,毕业于安徽大学中文系,专栏作家、媒体人,先锋女性主义作家,自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”创始人,2014年以一部现代女性启示录《灵魂有香气的女子》。

课程介绍:

专为女性定制

定制级标准:本套课程由“十点课堂”和“灵魂有香气的女子”,两大自媒体联合调研了最让普通女性困惑的成长课题。有针对性地教你一套解决女性在个人成长、社交、职场问题的方法。李筱懿真人出镜为大家解除困惑。

有效实用:面对12道困扰成长的难题,将给你干货,教给你马上就能用的方法,带你快速破题、解题。帮你掌握社交、职场的主动权,在普通女人中脱颖而出。

生动有趣:不同于单人讲师式的传统教学,还通过情景剧,还原你真实生活碰到的窘境,生动演绎正确和错误的实例,一看就明白、领悟。

通过动画短片,把重要的知识点,进行更加具体和鲜活的展示,让你的学习不再枯燥。

7

哈佛学霸的超实用学习法,给学生最好的进阶攻略

导师介绍:

李柘远,耶鲁大学经济系本科毕业,曾入职高盛公司任投行部分析师,目前在哈佛商学院攻读MBA,出版作品《不如去闯》并在北京对外经济贸易大学举办首发式。

课程介绍:

独家校园直播,近距离了解名校:俗话说:最好的教育,就是亲身感悟。与其天天给说好好学习,上好学校的重要性,不如近距离去感悟。

这套课程里,李柘远将为大家带来两次史无前例的直播,带你走进哈佛大学,耶鲁大学等这些世界级名校!哈佛和耶鲁在读学生,著名教授等均有可能助阵直播,点燃孩子们学习的斗志!播种梦想的种子!

从学习方法到家庭教育,给你最全面的解决方案

最实用:传授最适合中国学生的学习方法。不同于传统题海战术、熬夜苦读等学习方式,本套课程的核心是学习方法。柘远将拆解学习过程中遇到的最常见的难题,给你最实用的解决方案,帮助各位同学在应试教育中脱颖而出。

8

摆脱题海奥数班,24堂颠覆传统的数学课高效提升成绩

导师介绍:

于晓斐, 中考、高考、高数满分天才, 前学而思明星讲师,培养出多名世界头脑奥赛金奖学生,中国儿童创新教育研究院院长。

课程介绍:

改变思路和方法:不同于题海战术、分数至上等传统方法,小鱼更注重对孩子的思路引导:这道题是在考什么、为什么会这么考?还有什么题型能这么做......

提高解决问题的能力与各科成绩:培养孩子从底层逻辑解决问题的能力,不仅能够提高数学成绩,孩子学习其他学科,也会融会贯通轻松很多。

动画场景演绎,趣味讲解24种考试题型:课程会将题型贯穿成一个动画故事,让孩子像爱看动画片一样爱上数学,轻松掌握考试题型。还有布朗熊和可妮兔的场景演绎,帮孩子开拓解题思路哟。

9

大神教你最实用的时间管理术


导师介绍:

Amber 世界500强外企资深高级顾问,被同事称为“学习狂人”:每年要阅读100本书,发表20余篇文稿,受邀担任客座教授。她就是Amber,一位玩转时间到超乎你想象的女子。

课程介绍:

颠覆传统、对症下药:不同于单纯讲解理论的时间管理教程,而是从现实生活中最常见的12个问题入手,对症下药,给你最为实用的解决方法和工具,还将为你分享经过血泪检验、独家原创的时间管理诀窍,让你快速上手,解决实际问题!

比如:为什么你总是效率低下?为什么你总是容易分心?为什么你总爱拖延?为什么你没有时间概念...

真人出境讲解+场景演绎:秒杀干巴巴的PPT讲解和冷冰冰的录屏,针对12种常见的时间管理病症,Amber老师真人出镜,还将所有晦涩难懂的专业术语都替换成了生动的场景演绎。学起来,一点都不累!

Before&After前后案例对比+动画演示:每堂课,都将围绕真实的案例进行前后对比,让你清晰地看到一个时间管理混乱、焦头烂额的普通人,是如何通过正确的时间管理方法,让自己的工作更高效、生活更自由!

10

听读书怪才讲名人传记,收获影响终生的人生经验

导师介绍:

李源,读书怪才,人大历史系硕士。知识大秘,85后最贵说书人,逻辑思维前知识策划人。

课程介绍:

不同于百度百科干巴巴的人物描述,和一本本砖块传记的干涩难啃,读书怪才根据每个人物的特点,将超过百万字的人物传记,浓缩精华内容,总结经验方法,帮助你在最短的时间内,最高效地吸收最有价值的精华!

大人听,帮你规避弯路:听一本名人传记就是在学习一个人的人生经验和智慧,看他们人生的转折、成功的经验、做错的决定、错过的机会...用他们的实战解决我们的问题,多一种思维的角度,多一种困难的解决方案。

孩子听,增广见闻,启发心智:从孩子的学习能力上,听名人传记,可以积累学习素材、增广见闻;从孩子的心智启发上,以名人为榜样,能够给予孩子正面激励,从小树立正确的人生观和价值观。

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