我的2016

最后一个工作日,似乎应该有点仪式感,于是在倒计时的时候,下定决心开始写总结。今天才开始目标盘点,多少心存侥幸,想通过最后几天的早起1小时达成我年度任务目标“读完我的第一本英文原版书”。然后,到现在,我宣布,未完成。

很想在纸上给自己这个任务打个叉叉×。认真的提醒自己这个目标必须完成的时候,我也的确努力的想着方向走,然后接个屏,只完成了33%。

英语阅读的刚需没有形成,英语阅读的习惯也没有坚持。甚至我都为了我下一步做了一个打算。又花钱买了“一块听听”里面的365天英语阅读计划。同时在亚马逊上购买了三本英文原版书,两本哈利波特、一本小王子。希望自己能够突破这个心里的障碍,确定推动自己的行动!

是的,这就是我2016年度主要的自我成长--制定目标,形成习惯,巩固习惯,达成小目标,继续追赶新目标。

年初中只有粗略的坚持跑步,继续写作,学会开车,平衡家庭和自己,阅读一本英文原版书籍。那时候还没有想到要如何更加细化目标,甚至是改变思考方式。直到7月,关注半年李笑来的公众号后,开始订阅得到,听知乎的live,以及加入了一些群体,才开始真正形成我的自我成长路径。在两个月前的成长反馈中已经说过自己的收获,实际上后面两个月我的确在努力继续践行“注意力是最宝贵的财富”“不要让找借口成为刚需”“最应该戒掉恶习是抱怨”“最应该放弃的是安全感”。以及后面所有重视落后,重视差距,注重选择和分析等等都是对元认知的一种延伸和具体问题的分析。

观念的看过之后影响身体和行动的过程非常困难。尤其是借口非常容易找的中年夹心层生活。于是我的2016真的决定从座位上站起来。

制定目标,形成习惯,巩固习惯,达成小目标,继续追赶新目标。

跑步完成4次赛事,每周跑量30公里以上。1-8月每天六点起来,跑完五公里洗漱。顺利完成。九月乐妹上幼儿园,节奏紧张开始调整早起10分钟。

9月后调整5.30起床,逐步提前至5点。目前为止偶有周末几天没完成,基本都在5.20之前起来。起床这个习惯在逐步巩固。2017年早起形成习惯。在运动和看书见平衡时间。

调整起床后,的确有了完整的1到1个半小时,利用这小时先完成小目标“基金从业资格考试”通过。22天的每天1个半小时,11月顺利通过。

12月呢,巩固习惯,继续保持每天5点起床,读原版英文书。真的是个挑战,所以完成不好。该反思,没有形成刚需。读不下去就换中文书。的确有问题。读了一半,的确让我觉得,失去英文阅读能力就等于自己遮住了自己的眼睛。

最值得纪念的是自订阅得到专栏,几乎每天写留言,随手记下自己的感想,每天写也算是对固有行为逐步改变,思想前行的基础。至今手机备忘录保留了八十多篇每天的所思所想,还有一些没有保存的记在本子和栏目留言里面。坚持留言,坚持自我反省,为每天读完这短短千字留下自我消化的痕迹。

2017元月开始,于我而言是接下来又开始了一天而已,继续前进,继续践行。

在路上。

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