衰老的预警,你知道吗?

衰老是我们每个人都不地不面对和经历的事情。衰老一直人类关心的话题,和担心的不可逆的问题?

虽然衰老是不可逆的,却是有迹可寻的,早些发现这些身体对我们发出的信号,我们就能延迟衰老。

国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现衰老的规律,衰老并不是匀速发生的,可能存在突然的“量变到质变”的生理转折点↓↓↓

34岁

60岁

78岁

在这三个时间点,你可能突然一瞬觉得自己老了!

发现自己出现皮肤退化,脱发严重,骨质疏松,细纹增多,频频失眠,月经减量的现象,这些都预警着你的身体在衰老。

虽然每个人都想年轻美丽,但衰老是一种自然现象,每个人都不能逃避,不能推开,但我们可以通过养成好的生活习惯,采取一些保养措施来抗衰老。

1.皮肤衰老:

随着年龄的增长,皮肤不再会像青春期那样被撕裂,但即便如此,皮肤也不会立即老化,而是需要一定的过程,肌肉松弛,毛孔粗大,皮肤灰白或黄褐色,容易干燥和缺乏水分,不能控制色斑等,所有这些都应该引起注意。

保养皮肤的重点:保湿和紧致。

用昂贵的护肤品,打水光针等医美护理,核心解决的就是缺水问题。

皮肤的水分充足,皮肤屏障的功能就有秩序,一个水当当的脸,不会轻易出现皱纹、粗糙等问题的。

皮肤松弛则是深层一点的纤维断裂或者失去弹性导致的,这个问题用表皮的化妆品涂抹没多大意义。

加强胶原蛋白生成、重建基底纤维支撑力是解决皮肤紧致的关键。激光、射频、甚至干细胞注射,都是对抗皮肤深层衰老的不错选择。

尤其是干细胞,它是一种未充分分化,尚不成熟的细胞,具有自我更新和复制能力,注射后会替代衰老细胞,产生源源不断的胶原蛋白、透明质酸和弹性纤维等营养物质。使肌肤再生,在一定程度上延缓衰老的到来。

2.头发越来越细了,脱发严重

一般说来,每个人每天都会掉一些头发,但34岁以后,由于体内激素分泌的显著变化,不能支持头发年轻时的生长和维持,脱发就会明显加重。

脱发与内分泌失调、精神因素有关,内分泌失调主要是由于经常吃快餐、经常加班熬夜、血液循环不畅导致,体内淋巴液与血液循环不畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。所以定期做DFPP(血液循环净化疗法),清除血垢,将血液中的低密度脂蛋白胆固醇和中性脂肪、炎症物质等过滤分离,可以很好的抑制内分泌失调,抗衰老。

3.肩颈酸痛,骨质疏松

人的骨细胞一直在不断损耗与补给中,而到40岁,损耗速度开始加快,最终损耗大于补给。

女性在绝经后骨质流失更快,更容易导致骨质疏松,经常出现肩颈痛腰腿痛。

所以补钙对很重要,每天早晚一杯牛奶,不光给身体提供优质蛋白质,重要的是补钙。定期查个骨密度,找医生补充点液体钙,这比自己瞎吃保健品,要靠谱。

4.失眠频发

随着年龄的增长,我们的睡眠时间会慢慢减少,进入老年后每天睡眠5至6小时就足够了女性进入30岁时,由于代谢率减慢,容易出现睡眠时间缩短、睡眠困难等失眠现象。

针对失眠主要要做好三个方面,调整心态学会舒缓自己的压力;养成好的作息习惯,早睡早起,睡前远离电脑、手机;运动健身,保证身体健康,很多时候睡不着是因为身体疾病导致。

5.月经问题

月经也是女性衰老与否的主要标志。一些30岁以后的女性月经出血会减少,甚至是间歇性的,不像以前那种快乐滴水,月经周期缩短到3,5天,甚至更短,等等,这可能是卵巢老化的一个重要标志。

为了怕卵巢老化,导致不孕不育,现在很流行日本冻卵和做试管,服用日本天然合成的调节荷尔蒙的药物。当然我们平时也要给小腹做好保暖,少吃生冷的食物。

提前发现衰老 问题,趁早预防,女人总是比男人更害怕衰老,所以我们更要爱护自己,做好抗衰老的措施。衰老虽然是不可逆的但是我们可以抗击衰老,延缓衰老,保持年轻。北联生物是干细胞领域的佼佼者,是干细胞有需求的人的最好的选择。

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