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切分忧虑有一个很经典的例子就是空城计，很好的诠释了切分忧虑。把大问题切分成小担心！这是切分忧虑另一个解释，遇到什么问题？淡然处理 。
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让别人感到舒服。说起来容易，做起来难，让别人感到舒服的，不要自夸自擂有很多人在职场中，容易自己夸自己能干，真正遇到事儿，自己其实不如别人，人在什么地方都要谦虚，谦虚才能学到东西，任何事情都不懂不要装懂。
杰明，富兰克林，他谦虚中提到一条重要的，他每天结束工作后，都会列一个清单，写下可以提高自己的事情。时刻提醒自己还有很多需要不断完善的地方，防止自己过分自大。厉害的人都这么谦虚，我们不厉害，还有的说吗。
还有一点，我们需要注意的是尊重和认可别人。我们在做任何事的都要尊重别人，
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学会推销自己，如何推销自己就是在多个场合介绍自己。认识更多的人和他们聊。当别人不认识你的时候，你可以通过一些平台，多去推广自己，让自己可以让别人去认识。
总结。切分忧郁可以让你做更多的事。让别人感到舒服，尊重和认可别人！不要自大。学会推广自己，更多人认识你就会得到更多的发展。
