最近有些不敢留言，不敢写，读到的东西越多越是觉得知之甚少，无意中看到一句话“无知者无畏，学习敬畏是学习的一大成就”，好似读书先读厚再读薄，这也是在逐渐进步的过程。
一个人最大的敌人不仅是自己更是自己的情绪……其实，大多数情绪没那么可怕，即便它们根深蒂固；而真正可怕、真正能在关键时刻打败一个人的，通常只有一种情绪：恐惧。
被恐惧左右的最大恶果就是无法直面真实的自己，更不用提真实的世界了。
坦荡是最划算的品质。坦荡的前提是冷静地接受现实，自己是什么样就是什么样，不要骗自己，也无需向别人伪装。冷静、不情绪化，能克服或者习惯恐惧，这些都是坦荡这个最重要品格的充分必要条件。
当情绪（愤怒、恐惧、高兴等等）涌上来的时候，大脑皮层常常供血不足、供氧不足，于是思考质量受到严重影响——通常被形容为“大脑一片空白”…… 遇到这种情况的解决方案简单到不像真的的地步： 深呼吸，多次深呼吸…… 不过，一旦明白这个道理，知道情绪可能影响理智之后，就会不由自主地经常主动控制情绪，进而发挥大脑皮层的功用；时间久了，大脑皮层就被“锻炼”得更为强大，更容易被激活；进而情绪大面积失控的可能性就会自然降低。因此说 理智只不过是一种习惯。
控制情绪基本上是个可通过技巧获得的习惯。这个技巧是“redirect”——重新定向，即把情绪发泄转到另外一个方向或者方式上去。
面对“无知”的惶恐与不安，唯有学习脚步不停是最好的解决办法。
于是鼓起勇气继续留下我的思考，以下是有幸被作者精选的部分，点击蓝色标题可以查看原文，文章排序随机，但是我把在老大覃杰不出局的留言放在最后压轴了，我的留言笨拙，老大的文章精彩！
通过文章链接到了优秀的战友，得到了触动心灵的理解、感动与激励，提升了认知，这也是阅读与留言的额外收获。
老张的故事中我学到了“弱者”心理，具有弱者心理的人可能会是一个外表看来强自尊的人！属于第三类没本事脾气大！不能真正融入工作或生活中，若能自知努力进步提高还可改善生活的能量场，可惜现实生活中应该大多数弱者心理的人不自知，还高自尊，可能就会导致如老张一样死要面子活受罪吧。
我的睡前一小时是在哄孩子睡觉后进行的，虽然十一点后了，但是不想睡，看喜欢的书或文章，写写笔记、留留言，享受属于自己的一份独立时空！学习了这篇文章以后，我觉得不能再晚睡了，改成早起一小时！阅读、笔记！早晚用来学习是最棒的！
通过坤灵的公众号增长曲线，我觉得像是看到了坤灵个人成长曲线的拐点！主动进入学霸圈，践行了一样的学霸，不一样的厉害！“突破了语言文化的舒适圈，突破了过去的不自信，甚至突破了自己的年龄”这三项突破有一项突破都很了不得乔布斯说“活着就是为了改变世界”，坤灵是一样改变世界，走不一young的路！
娜姐好棒好专业。好佩服芳姐，看到芳姐的故事给我满满激励，一向很宅不善交往的我很唐突的主动给芳姐留电话，希望有一天能有机会见到她。对于芳姐我竟然有相见恨晚的感觉，有一见倾心的感觉，不知道芳姐会不会觉得有点怪，一个刚加微信的人突然对芳姐说了好多心声！放下手机眼里竟有泪花，我被感动😹被激励了️。
芳姐（郭立芳）我的写作、跑步、演讲、投资、区块链投资践行之路
【芳姐成长日记】币乎日更26天，上了热文榜，我是怎么做到的？
保护好角质层，做好皮肤清洁，不迷信美白淡斑，防护很重要。
加入007开始写作后发现，写作有利于提高认知，即使写作姿势再难看，也有战友鼓励前行！我认识到了清楚地表达一件事情的重要性，并带领7岁女儿一起写作，教会她清楚表达自己的能力，控制情绪的能力。通过写作可以提高写作能力之外的能力！这是多么欣喜的发现！通过写作共同进步是非常快乐的事情！
琪琪的007作业
星期六我和妈妈一起去图书馆玩，我们看了很多的书，同时也学习了很多的知识，过了一会儿我和妈妈一起去吃饭，吃完饭我又和妈妈去图书馆看书，看完书后我又和妈妈去草场上玩，玩了一会儿，我们又去了书店，我们买了一套书是《十万个为什么》，回家以后我和妈妈一起看了一会儿我们刚买的书《十万个为什么》，我和妈妈都很喜欢。
琪琪说我去国图一共有五件事情：在图书馆看书、吃午饭、继续看书、在草坪上玩、买书。她想全部写字不用拼音，但是我带着小宝不能及时告诉她汉字怎么写，于是这次作业又有拼音了。
琪琪很开心地告诉我，她这次用书名号了，还特意叮嘱我《祖国风光》也一定要带上书名号，这是现学现用啊，很用心的小姑娘。在我检查作业时发现几个拼写错误，琪琪及时改正，还是要提醒她写完后应该自己先检查一遍。
写完作业后琪琪又主动画了蜡笔画，她说画的是《祖国风光》，有高楼大厦、美丽的太阳与火烧云。
琪琪说我这次写去国图看书一页都不够了，还希望我能把她的作业发个朋友圈，我明白她是希望得到大家的鼓励，而且她已经体会到一点点地进步是件开心的事情。我告诉她咱们的007作业也会有很多人看到，她特别开心。感谢战友们见证我和琪琪的进步，感谢大家的鼓励！
