[自家清洁间歇导尿知多少？] 新手系列一
CISC, Clean Intermittent Self-Catheterization
什么是间歇导尿呢？
间歇，就是间隔一段时间。
导尿，就是......导尿呗~好吧是使用导管将尿液从膀胱（或储尿囊）导出体外的过程。
所以间歇导尿，就是隔一段时间导一次尿的意思。
间歇导尿：规律地经尿道（或腹壁窦道）插入导尿管排空膀胱（或储尿囊），且不留置导管的排尿方式。
我们先减去一下括号内的字。以下
【规律地经尿道插入导尿管排空膀胱，且不留置导管的排尿方式。】
间歇，就是不长期留置。
讲一讲规律两个字，就是进行间歇导尿的时候是有规律的，不是随便的，因为我们需要一个合适合理的导尿量和导尿次数。膀胱尿量太多没导出去会导致输尿管输送尿液不畅，影响健康；太少就导尿又会增加导尿次数，增加插管次数，也不利于健康。所以需要去发现、去总结个体的间歇导尿规律。
就像生活作息，饿了要吃饭，困了要睡觉，需要排尿的时候要排尿。吃饭、睡觉有规律，排尿也可以有规律。
时间、频率、膀胱容量，都是个体化间歇导尿要考虑的参数，也是要探寻的规律。怎么去找这个规律呢？
第一点，要规律排尿，首先要规律摄水，就是要规律地吃东西和喝水。我们理想地认为规律摄入，能够尽量得到规律的产出。开个玩笑……但是不规律地摄入更加不好找排出的规律是不是？然后详细记录摄入和排出量，不断总结和调整。这是最基础的办法，也叫做排尿日记。嗯，不仅生活有日记，排尿也可以有日记。
规律摄水排在规律排尿之前，那么既有排尿日记，必然还要有饮水计划。这是学习间歇导尿的过程中需要掌握的重点之一，简单来说，就是时间均匀地摄入一天所需饮水量。
在临床上有一些先进地辅助手段。比如尿流动力学确定安全容量区间，膀胱容量测定仪可以测定膀胱容量，避免尿量过多没导出去、或者尿量很少就插管。
当然啦，还有护士朋友的专业指导。
你最贴心的
北京博爱医院泌尿外科护理团队
小汪同学
