01
知乎上说：爱抱怨的人存在着一种关系诉求，他们对关系的质量感觉不满足，就会对听抱怨的人不断地抱怨，以期获得关系上的重视和理解。
抱怨，似乎成了人们对一件事、一个人的不满而又无能为力去改变时找到的合理的情绪宣泄口。抱怨人世，控诉着世人对自己的不公。
其实，抱怨并不是无端出现的，那是因为你对现状不满，你觉得现在的生活背离了你的初衷，可是你又无力去改变它，所以你开始抱怨，抱怨一切，包括你自己。而当你再次张开那张喋喋不休的嘴巴准备噼里啪啦再过一回嘴瘾时，你可能忘记了一件重要的事情了，这一切的根源正是来自于你自己，是你自己不够温和，才会满腹牢骚，满身横肉。
抱怨是一种心态的形象展现，也许，在当下的那个瞬间，你只是想找到一个保持心理平衡的支撑点，可是，却忘记了，抱怨是一种无色无味的慢性毒药，当你体内堆积的怨毒越来越多时，那么，你离死亡就不远了。
02
加措活佛在《一切都是最好的安排》里说：“我们常常会说‘好累呀！’然后顺道抱怨两句，但请不要把抱怨当作一种习惯。因为所有的一切都是我们自己选择的结果，有些人会说他没得选择，任何时候，我们面前都不会只有一条路，除非是自己放弃选择。而不选择，本身也是一种选择。所以，既然一切都是自己的抉择，就请，扛起你该扛的责任，微笑面对。”
好友说，她的朋友圈里有这么一个朋友，经常会在圈里发牢骚，仔细一看，都是些芝麻粒豆大点的事，刚开始，好友还会评论一下，安慰几句，以表共情，可时间一长，这个朋友好像情绪都没有得到片刻的缓解，或者说是底下的评论给了她一种表达诉求的支持力量，一遇到什么事，就不管三七二十一地全盘端上桌，秀色不可餐啊。
好友说，后来，自己就不给她评论了，原本以为的共情是想缓解缓解她的压力，可是，却没想适得其反，助长了这种抱怨气焰，反而看到她抱怨越来越多，刷到这样类似的信息多了，自己也开始出现了反感情绪。
好友说，你想想，人生在世，谁没有自己的苦痛，在这样一个忙碌的社会里，没有人有耐心听你把自己的故事讲完，而且是用充满怨气的口吻说完的，更是折磨人。每个人都有自己的话要说，没有人喜欢听你抱怨生活，这世界愿意倾听的人难得几个。
每个人都当过别人情绪的容器，自己也当过情绪宣泄器，所以不难理解，人们把自己的不满用竹筒倒豆的方式渲泄出来，以求得别人的明确回应，这是一种带有极强的沟通意愿行为。当这种行为得到支持性的回应时，那抱怨就变本加厉了。
03
任何抱怨产生时，都是有一个前提的：我是对的，别人是错的。当这种想法开始入侵我们的思想时，我们就会开始找很多理由来证明自己是对的，别人是错的，就像我们吵架时一样，总是在搜寻各种历史证据来数落对方的不是，以此来让自己的论点更加站得住脚。
不管一件事或者一个人起初给你的体验有多好，只要在你的脑袋里开始植入了“但是”转折二字，前面的种种表现就只是铺垫，已成为一文不值的过往而已。
人生里，有两个“无赖”，只要你与“责怪”沾了边，与“抱怨”为了伍，你的生活就不可能温柔。
你总在抱怨“别人家的孩子”拥有一颗聪明的脑瓜子，轻松松松就能把学习拿下，而父母却把自己生得这么愚笨，啥都学不好。可是你却忘了一点，人家暗自在家挑灯夜战的时候，你还双手捧着手机，疯狂地玩着“农药”。
你总抱怨单位的领导不重用你，说自己做得再好，领导也不当回事，那种啥事都不做就爱拍领导马屁的人，反而得到重用，抱怨这世道的险恶。可是你却忘记了一点，别人笑嘻嘻地从跟领导聊天的过程中，精准地抓住了领导的工作核心要求，事半功倍地完成了领导给的任务，而你，却困在自己的思维里，做着自以为是的大业。
你总抱怨老人不帮你带孩子，害你年纪轻轻就要跟个老妈子似的困在家里围着孩子和灶台转，没了一点年轻人该有的青春洋溢。可是你却忘了，老人愿意帮你带孩子，是出于社会趋势下的道德选择，不帮你带孩子，那也是他们的自由选择权利，跟义务一点关系都没有。
04
生活是个游戏，抱怨会让你丧失斗志，提前出局。抱怨是把放大镜，如果你盯着它看，它就会放大你的负面情绪。
抱怨就像病毒一样，会传染的。如果你经常跟身边的人抱怨，久而久之，身边的人也会被传染，然后把这种负面情绪再反馈回你，恶性循环。
人生是一团千千结，抱怨只会让结打的越来越死，要摒弃这种死结，最好的办法是挖一个漂亮的坑，把所有的抱怨埋藏。
你要想明白一点，不抱怨的世界，才能看得见风景如画。
