快乐的人生还是挡不住空虚?

有理想的工作、完美的伴侣、漂亮的车房,可是依然觉得空虚?

或者退一步,有值得努力奋斗的工作、在一起开心的伴侣、有车有房有家,可是还是每天焦虑不安?绝望无助?孤单无助?

根据研究,追求快乐以后还是空虚不满足是因为缺少生命的意义,缺少精神富足。

TED演讲“生活不仅仅是快乐”里提到通过建立“人生意义的四个支柱”来找到生命的意义。

一是归属感,即自己与他人处于相互珍惜的关系中。

对于我来说,就是和家人朋友的亲密关系,互相需要的关系。

也有可能是某个瞬间和陌生人的短暂关系,比如意想不到的善意和信任。

二是目的,目的会让人找到活下去的意义。

有可能是工作,有可能是养育孩子,有可能是某个追求......

总是有个目的,目的会让人想要继续活下去。

三是超然,即走出自我,超脱日常生活和自我而进入忘我的境界。

有些人是在某种艺术追求中,有些人是在信仰中感受到超然。

而我自己是在读书的时候,忘掉自我,进入一种超然的境界。

四是讲故事,讲自己的故事,帮自己了解自己如何成长蜕变。

讲一个自己的故事救赎自己,让自己成长。

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