2021年计划

突破:

1、6点早起,养成早起看书的习惯,23:30前睡觉。

2、完成至少20本书的阅读,每天看书至少45分钟,不敷衍。

3、读完《红楼梦》

4、学习毛笔字,从零开始

5、学习理财知识,增加被动收入

6、带儿子开始阅读绘本,英语启蒙,磨耳朵,多陪他。

7、改善饮食结构,减脂塑形,让健康饮食慢慢成为生活习惯,体重到51KG.

8、坚持跑步,参加至少一次半马。每周跑步至少2次。

9、去1个没去过的地方旅行(可以考虑武功山,心心念念了好多年,或者再去一次西藏自驾)

10、带儿子出去旅游一次

11、简书记录生活,形成习惯。更简书250+

12、坚持护肤,改善皮肤,一周面膜2次

13、用好效率手册,每日计划,梳理每周重点,及时复盘

14、每月至少去一次西西弗书店

15、每天至少2L水

16、每月看2部电影

17、把车开得更溜一些

18、拿到心理健康教育教师资格证和营养师证

19、视频号做起来

20、坚持分享

扎根教育航线,扎实心理学功底,把有用的东西分享传播给更多有需要的人,成为一个有趣又有烟火味的人。

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