今天介绍几款关于时间、任务清单的APP，或许，它能更好地帮你凝聚自己的注意力，养成一些好习惯，做个真正的效率达人。
初级阶段
很多做事效率不高的人往往是做事漫无目的，碰到什么做什么，分不清主次，没有时间管理概念，其实说白了就是没有聚焦好自己的注意力。比如，拿起手机本来想看电子书，结果一条微信来了，把你注意力牵引到朋友圈、微信群里。等你醒悟过来，两个小时的时间过去了。
因此，刚开始时要记录下自己的时间花在哪里去了，时间花在哪里注意力就扎在哪里。
时间块 超快记录时间 无需按开始停止
这是一款专门记录时间的工具，每半小时一个模块，可用色卡填充，一周下来时间花在哪里一目了然。唯一麻烦的是你要自己去填充，不过我倒是觉得填充时可以好好反思下。
这一款软件相对比较简单，只要开始准备哪些活动直接点计时就行，结束了再去点停止
[timetrack.io BGCIhttps://itunes.apple.com/cn/app/timetrack-io/id1087340819?mt=8)
很多时候占据了我们太多时间与精力往往不是家人，而是手机，是该该学学如何与手机进行断舍离。也如这款APP可以帮你放下手机1小时
经过一段时间的记录，你就对自己平时时间的去向有了一个大概的认识，之后可以“对症下药”了，不再把注意浪费在无谓之事上。当然，记录只是为了让你更清楚明了，而是为了下一阶段的提升效率的事上，不是为了记录而记录。
中级阶段
这个阶段可以给自己一些任务小清单，提醒自己做一些有利于个成长的事上，把时间花在刀刃上。比如早起打卡、阅读计时、健身计时等。
嘀嗒番茄钟
嘀嗒番茄钟Pro - 番茄工作法计时器 & 待办清单
下面这款是运动任务清单，免费版的可以设置五个运动项目，刚开始不推荐买收费版，一下开展多个运动习惯往往是贪多嚼不烂，最后半途而废。HabitMinder
另外一款自选择项目锻炼的APP，有图解有声音有强度。Crunchy Bagelhttp
高级版的
keep里有一句话自律给我自由。当我们高度自律时，做一切事都是得心应手，恰到好处。不会拘谨于制订任务的细技未节中，也不会在执行中感到压力重重。
我觉得奇妙清单 - 任务管理、项目规划、购物清单 与滴答清单 - 专注任务管理日程提醒的待办事项清单 差不多，收费版的都挺强大的，这要看个人使用习惯，奇妙清单免费版的功能要多些。
