1.时间管理。
时间管理分不同的时间值，我今天给大家讲的是清单管理。那么清单管理涉及到早上、上午、中午、下午、晚上、五个时间段。早上是六点至八点，上午是八点至十二点，中午是十二点只两点，下午是十四点至十八点，晚上是十八点至二十二点，那么剩下的二十二点只二十四点，就是我们自我总结的时间。这个叫流程，我们要做好时间记录，周老师跟我们讲的是技术课，我跟大家讲得是理论课，理论和技术要相加，相结合，周老师的舞蹈是最全的，而我的水平应该在博士生的水平。
2.文章撰写
虽然我现在还没有博士学位，但是我的实力和博士是差不多的，因为前段时间我跟博士生上过课，教博士生如何去写文章。在写这个东西是时候，要怎么把它写出来？在写文章，写博士论文和期刊论文，我们首先要去做理论技术上面的提升，要做清单管理这个软件去做清单管理，每天早上起来第一件事情就是打卡，打卡之后要列清单，做完清单之后要做发送，然后开始进行今天一天的任务。那么在晚上的时候，要写，要文章发送，然后再去做阅读，每天阅读的时候要用新浪微盘这个软件去做阅读，还要用喜马拉雅这个软件去用做音频的转录，也就是说通过新浪下载书籍之后，每天晚上去阅读一本书你然后去做音频的上传，当然你们现在的实力还不够，有很多事情你们都还没有做。你们现在可以做的是打卡做清单，上午的时候主要就是做理论性的学习，有周老师上课的时候就跟着周老师学习舞蹈，没有周老师的时候就自己学习理论。在学习理论的时候，是这样几个理论，如果说想要成为非常牛逼的人的话，那么他的理论是要围绕着大型人才去走。
3.技能
（1）.横向技能
我面对全国在讲的一个课程是大型人才培养计划，他首先第一个是要有横向技能，横向技能就是通识技能，这是需要根据大量阅读得到的。
（2）.专业技能
其次就是专业技能，英语技能和思维技能。如果说一个人想要成为大型人才，想要成为一个领导者。那么他一定要具备的能力是横向的通识技能，和专业技能、英语技能、思维技能。专项技能周老师可以教给大家，因为周老师的舞蹈是最全的，那么英语技能，我可以教给大家。你们现在的实力还不够，我现在是面向全国在教授课程，所以我可以教给大家，但是你现在要做的是专项技能，横向技能，你必须每天看一本书然后音频转录到喜马拉雅。
（3）.通识技能
你还要去做思辨技能，你要多去写文章，这样你的思辨技能就出来了。你们现在要去做文章的撰写，文章撰写，通识技能，思维技能的提升。如果有更多的时间你就多去看英语方面的信息，今天我跟大家谈到的是如何更好的去写文章，明天跟大家讲授英语技能。一个一个人想成为好的领导者，那么他必须会这些技能。实力不足就有很多事情拿不起。
（4）.时间变现
在中午的时候，需要用音频做反思，我今天上午学到了什么，我今天上午看到了什么，我今天上午听到了什么，我是怎么做的。我今天上午做了什么事情，我做的怎么样，我有哪些收获，用喜马拉雅说出来。下午要做的第一件事情应该就是要听课吧。第二个就是舞蹈基本课程，第三个就是做授课的课程，边教边学。在晚上的时候是要边放音乐边做心得。文章撰写要通过各种方式做发布，这个叫做文字的传递，务必今日事今日毕。这个是为了在你一年两年或者三年以后能够做一本成长手册，然后全国发行来卖经验。刚开始的时候，会有点困难，速度很慢，但是时间长了速度就会越来越快。心得，期刊，论文，转录。听到想到做到，先做再看再想，然后用文字的形式去说出来，这就叫做写文章。
4.流程
心得流程：上午做了什么、下午做了什么、晚上做了什么、我是怎么做的、我遇到哪些问题、产生哪些冲突、别人怎么说的我、我为什么出现这种错误、以及我应该怎么去做。
期刊流程：通过去做文字整合，去做发布他会有标准流程。论文是期刊数据的整合，期刊是论文数据的呈现。如何去做？在做的时候，如何去把这件事情做好？第一个是要每天去做，每天去写，更多的是你听到想到说到做到。要先做再看然后你想到了什么在用文字的形式去说出来，这就叫做写文章。
