自我认知。简单的来说就是更深层次的全方位了解自己，你的性格，优势，缺点，适合做什么样的工作等等都是自我认知的表象。而内层是需要大量的经历和思考去挖掘的，大部分人喜欢用读书和旅行来进行自我认知，我也不例外。
这本书是我的一位大学老师推荐的，我忘了在大几上她的课，也忘了她是教什么的，甚至连样子都记不清了，只记得她说过一句话：
身体和思想，必须要有一个在路上。
我为什么推荐这本书。在我身边，二十几岁的年纪，我见过太多人忙着读研，忙着找工作，甚至忙着相亲，忙着活成大人的样子，从头到脚显现出一个大写加粗的浮躁，就是抽不出半点时间来看看自己。我不奢望你们能立刻把这本书读一遍，但至少书中讲的几个要点，你们能花几分钟看看，反思反思，也不枉我辛苦。
明确了一直处于模糊的目标。
其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。
如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。
但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。
所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。
总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。
2、亲爱的，外面没有别人。
外面没有别人，所有的外在事物都是你的内在投身出来的结果。
现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因，永远找得到。
因为别人的缺点是不需要你生气的。而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
3、包装不好看的礼物。
听过一句话：上帝无法让你避免磨难，只能用一个小一点的困难去替换，而你却还在抱怨。
一个人解决问题的能力就是他存在于社会中的价值。每一个磨难都会让你变得更有价值。人活在这世上毋庸置疑会有许许多多的磨难，遇到困难，直面困难，享受解决困难所带来的成就感，然后遇见更大的困难，是这世间唯一正确的生活方式。
