蓝天绿海越野忙——哥伦比亚168崇礼站 50公里组远征记

      三夫搞的哥伦比亚168超级越野赛是个新赛事,报名费低的吓人,50公里早鸟价300,168早鸟价才500,因此自从开放报名后就第一时间报了名。真巧,跑步计划群里也有很多朋友报名了50公里组,人多力量大,最后由金瓜陀螺出面组织租车一起前往崇礼进行又一次远征。不过报名后突然有点后悔,自从四月份TNF50以后,就没有正经再跑过越野,就跑了一个香山超能量才8公里,这状态行不行真不好说。但是日月如梭,转眼比赛时间快到了,没办法,硬着头皮上吧!周二去三夫五棵松店领了物,周四晚上整理了物资、衣服,周五直接背到单位,感觉心都已经飞了。下班后吃了碗面,直接坐地铁到了北土城。大家陆陆续续到了,合影之后,出发!经过四个多小时的路程,到了崇礼县城,大家奔赴各自的酒店,洗漱,休息,准备第二天的比赛!


出发前合影1


出发前合影2


        五点一刻,手机闹钟响起,起床,清空,煮水泡面当早饭,把比赛服装穿好,背包整理好,水袋水壶灌水,能量胶带了6支,盐丸带了8个。出门后,眼前豁然开朗,蓝天白云,空气凉爽,还有小风,真是一个跑步的好天气啊!到了起点——崇礼冰雪博物馆的广场上,经过强制装备检查后,几个小伙伴一起拍了照片,然后随着台上教练坐热身,之后就是聚集到起点拱门,天南海北的选手已经到齐,七点零六分的时候发令枪响,起跑!


和北京体育广播《超级体验团》主持人宋阳合影

小伙伴留影1


小伙伴留影2


起点留影



起点直升机出发



      崇礼周五刚下过一场雨,168公里组和88公里组就是在雨中踩着泥水出发的,看当时的视频还有些担心,不过经过一夜的晾晒,起跑一段的路已经没什么泥了,跑的很畅快。首先是向北跑出县城,然后进入一系列小爬升,基本都是硬化路面(防火道),比较好跑,类似于香山后山的感觉,在下坡时可以尽情撒欢跑,遇到上坡冲一下,冲不动走两步,然后再下坡,大概四五个循环接近了山顶,然后开始下坡。在跑的过程中,看一眼天,你会被它的魔力所震慑,蓝汪汪的天空就像一块幕布,点缀着朵朵白云,感觉心旷神怡。山间吹来的风,凉飕飕的,整个山间,就像一个自然的大空调,感觉身上都不会出汗,这环境跑越野,一个字,爽!6.5公里处是小型补给点SP1,灌了点水继续前行。下坡过程中两边的林木开始多了,防火道也变成了小道和泥路,一路下坡之后,到了万龙滑雪场外的打卡和补给点CP1。补给的东西不少,佳得乐、可乐、香蕉、糖水橘子、面包片等等。吃了点橘子和香蕉,把水壶灌满,开始下一段征程!

SP1补水点


前行


美腻的蓝天


远望


CP1


食物补给


饮料补给

      下一段6.5公里的路是风车道,简单来说就是没有硬化的土路,稍微有些泥泞,不过还好,可以跑起来。这一段的爬升也比较缓,并不太累。爬到了山顶,上面是一个云顶滑雪场的缆车站,四周是绿油油的草地,远处山上矗立着风机发电机,仿佛一眼可以看到天边,真是心旷神怡。不过这块儿的风挺大,跑的时候我的帽子都被吹掉了,幸亏捡了回来。跑了一小段开始下坡,坡度很陡大概有七八十度,很考验技术和专注度。下坡后就是云顶滑雪场的CP2,赛程居然已经过半(24公里)!要知道到这里才刚过10点,离出发时候才三个小时啊!相比TNF50,是不是过于简单了?后来的事实证明,图样图森破!!相比于CP1,CP2增加了香肠、花卷等补给,尤其是有西瓜,太爽了!我吃了两块西瓜,用海绵降了降温,继续开始。


风车道


草原


山顶


CP2


有西瓜啊


食物丰富

      接下来的赛段很简单,8公里的公路路跑,据说跟上周的H2C人车接力的赛道是重合的(一路上都是H2C赞助商宝马的广告)。不过公路上还是有车的,两边可以跑,注意点就好。在这一段跑真是撒欢啊,配速一度跑进了5分以内,甚至一度后悔穿越野鞋,应该穿路跑鞋来!不过到了CP12,跑88公里组的小伙伴发来警告,水一定要灌满带足,一段13.5公里的漫漫征途,真正的考验来了!

公路


CP12


补给差不多

        过了CP12,路果然开始难走了(路线图上标注的是土路),先是一段碎石小路,然后进入了一个泥泞的工地,还有工程车开来开去。过了工地就是缓慢的爬升,树少了,绿草开始多了起来,路也开始难走了。进入一个小谷地,突然看到了一群骏马在悠闲地吃草,真有些“天似穹庐,笼盖四野,天苍苍,,野茫茫,风吹草低见牛羊”的感觉啊!后来在地图上看,这应该是一个马场的边上。离开了骏马,是一个比较大的爬升,而后眼前豁然开朗,一个巨大的草甸出现了,没脚踝的牧草一望无际,还有黄色紫色的小花点缀其间,那一刻,真想躺在这地毯一样的草场上睡一觉,而不是越野!

悠闲的马群


草甸


野草花

        不过草甸里的路不是很好走,说是路更像在草地里挖的沟,还有不少的深坑,很容易崴脚。过了草甸就是树林,下坡不少,枯叶和石头也很多,也不太好走。出了树林,前方是两座大山之间夹着的草地、土坡、树林混合的路况,一条小路时隐时现,中间还有一条小溪潺潺流过,真有一种世外桃源的感觉。在这条路上跑,确实很惬意,不过气温也开始上升了,正午的阳光直射,之前几个小时凉爽的感觉正在慢慢消失,带的很多水都用来泼在身上降温了。终于,下午一点左右,到了CP13,刚刚摆了个POSE让摄影师拍照,就听见了大喇叭在广播,一定要带足水,有部分跑友已经出现中暑症状云云,88公里组的小伙伴也再次发来信息,一定要带足水!看了路线图,只有一个小的爬升了,距下个补给点也只有5.5公里,志愿者说后面就只有四个小山头了(后来发现,呵呵),应该没太大事吧?不过听人劝吃饱饭,还是做好充足准备吧!两个水壶灌满了水,海绵降温,吃了几片西瓜,出发!

林间小路

CP13

还是西瓜好吃

        出发之后,马上就是一个下马威!直接就是一个基本垂直的土坡,中间一条仅容一人通过的土道,只有一些踩出的小坑可供下脚,两边都是小灌木也不应手,攀爬速度缓慢,不过还好人不太多,没有堵车。不过土坡不大,爬上去之后下降,又是一个山头,然后又是一个……连着翻了四个山头,抬头看,嗯,怎么还是山头!没办法,爬吧!这时候太阳已经很晒了,不时就得喝水和泼水,盐丸也基本快吃完了,腿也逐渐酸了起来。前后的同行者也开始咒骂起来,说好的只剩四个山头呢!终于,在爬了也许不止十个山头之后,终于迎来了大下坡,一条曲曲弯弯的台阶路,在一顿蹦蹦跳跳之后,水壶见底的情况下,终于到了最后一个补给点!真是够磨人的!!跟TNF50最后小小五那段路一样啊,不要被官方爬升图骗了!

山坡路

望山跑死马

台阶路,前面的是50公里组女子第四

最后一个补给点SP3

      只剩最后2公里了,补给点喝了点水,沿着剩下的台阶一路跑下去,穿过一个村子,然后从居民区直插县城马路,一边跑着一边喘气(热得不行了)一边幻想终点会有北冰洋汽水和冰棍(非植入广告)……终点就在眼前了,冲过去,摆POSE,拍照,结束了!用时8小时2分钟55秒,愉快的比赛!完赛包里有奖牌、完赛马甲和浴巾,还算不错。终点补给有水、面包、橘子等,志愿者特别热情,居然还领到了一份盒饭(志愿者订多了的),不错不错!

终点拱门

终点留影

奖牌

成绩证书

和陀螺大神合影

      回到酒店后,洗澡,换衣服,收拾东西,发朋友圈,陆陆续续小伙伴们完赛了。晚上八点,大家聚齐后,坐车回北京。零点左右,到家了,远征结束了。感觉这场比赛还是值得参加的,报名费低廉,路标多而清晰,整体难度不高(一半以上在路跑),补给不错(当然不能跟TNF比),志愿者也比较热情,送的东西不少(空顶帽、号码带、魔术头巾、袜子、浴巾、完赛马甲),人数少不堵车,天气也很给力,风景更别说了!缺点也有,最后那5.5公里设计有点问题,不下十个山头虐死了,完赛包里没有香蕉和水,完赛马甲实用性不强,不过总的来说还是值过票价!教训就是水一定要带够,盐丸能多带就多带(这次带了8个还是吃完了)!最后还要感谢跑步计划的伙伴们,感谢组织者金瓜、陀螺,感谢姚敏大姐,感谢热心提醒的88公里组的上官,没有他们就没有这段难忘的征程!下次,我们继续!

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