——观纪录片《秃然发生》有感

题记——我们之所以能意识到随着时光荏苒，自己的头变秃了、身材变臃肿了、思想变迟钝了、心情变差了、爱情变稀薄了，乃至兜里钱变少了……最根本的原因，是因为有些东西始终永恒不变，有永恒不变的这个“基点”和“参照”，我们才能够意识到人生其他东西都在不由自主地疯狂变化！

周末有幸观看了《秃然发生》纪录片，我觉得特别好玩，特别受启发。如你所知，本片中聚焦因秃头、掉头发而带来无穷烦恼的各位男士们。刚开始我就纳闷了，不就是掉头发吗？又不是掉脑袋，多大点事啊，有那么矫情吗，掉个头发就痛苦成那个样子，至于吗？看看人家孟非、徐峥，不也是秃头吗，还秃出了特色、秃出了光彩人生。

当然，我这么说，有点站着说话不腰疼，反正我又没有年纪轻轻就秃头掉发。看了这个纪录片之后，似乎才有点理解了我周围那些遭遇秃头困扰的同事、朋友的内心痛苦了。前些年，我们小区一位仁兄论年纪也就是二十来岁的小伙子，但他那头秃得就像《少林足球》的二师兄一样，再加上络腮胡子一大把，沧桑、猥琐两种不可兼容的气质被他完美地集于一身。据说他一大学毕业父母就给买好了新房，专门等着有了对象再按照女孩的要求来装修，这一等就等了到了现在，这位仁兄转眼就是奔四的人了。

之前，我还有一位同事，也是20多岁就疯狂掉头发，感觉头秃得就像盐碱地一样惨不忍睹。当年我们都住集体宿舍，他每天早起第一件事就是用烧水壶加热袋装中药，据说喝了长头发。这都是七八年前的往事了，我调离那个公司之后，就没再见过他，也不知道他现在头发长出来了没有。

诸多秃头男士的烦恼很现实、很具体，往小里说就是掉头发，不美观，影响形象，往大里说就是秃头男容易让人感觉其内心阴暗猥琐、甚至阳痿不举，就像《隐秘的角落》里秦昊扮演的那个冷血杀害岳父母和妻子的变态秃顶男一样。

生活中你年纪轻轻一旦开始掉头发，不仅很少有女孩会看上你，你自己都可能会情不自禁怀疑自己是不是真的内心猥琐不堪。对于诸多秃头男来说，他们会发自内心地认为阻碍自己人生幸福的最大问题就是掉头发，只要解决了这个问题，我的人生从此一定会特别幸福美好、阳光灿烂、繁花似锦、美不胜收。

实际上这一切都是钻牛角尖一般的执念。对于我们这些局外人来说，能够清醒意识到，秃头也许只是他们生活中的烦恼之一，即使头发重新长出来了，他们肯定也会遭遇其他人生烦恼和难题之类。

其实从这个意义上来说，秃头就像人生隐喻一样，我们每个人也许都有自己的“秃头烦恼”——都会特别执着、特别一根筋地认为只要彻底解决了自己的“秃头烦恼”，从此我一定会生活幸福似神仙。比如，一直以来我的“秃头烦恼”是我的强迫焦虑症，之前很多年，我一度觉得只要自己不再强迫焦虑，我一定会像其他正常人一样过得幸福美好。而老婆大人的烦恼则是她多年来身患某种先天性疾病，她觉得只有彻底医好这种身体病痛，从此一定会过上幸福美好新生活。

还有生活中我身边亲戚朋友、同学同事之类，他们也各有各的烦恼和执念。其实即使老天爷开眼，真的让我们现实了自己多年来念念不忘的执念或心愿，我们可能会高兴一整天甚至一个月，而往后，我们仍然会面临新的、不可预知的各种人生烦恼和痛苦，甚至比你之前遭遇的痛苦烦恼更加折磨人也未可知。

善于自寻烦恼可以说的人的本质属性之一，人活在世上就必然会遭遇各种各样的主客观烦恼与难题，不管是主动还是被迫，不管是有意识还是无意识，我们都需要这些有形或无形的烦恼来挂住心、来填满我们内心的黑洞，来牵着我们的精神，这样日子才能聚焦、才能一天天过下去或熬下去。而一旦没有任何东西挂着心或牵绊己心，我们的心就会不由自主东摇西晃、随风飘荡，无所适从、浑噩空虚，那种状态才是最痛苦最令人难以忍受的。

其实，还有一种办法，可以摆脱痛苦和烦恼，那就是觉察己心。德国哲学家、思想家埃克哈特·托利在《当下的力量》《新世界》等著作中均详细介绍过，想要过上幸福生活唯一的出路其实就是增强自我觉察，清醒意识到你不是你的思想、感受、情绪、想法及身体等，你是允许这一切发生的广大无尽空间，你是对这一切保持观照、觉察、体悟的那个“觉知”。

俗话说，“世间唯一不变的就是变化本身”，其实，这句话细品是有问题的。如果世间所有东西都在不停动态变化，根本没有一个静态参照点的话，那么我们根本就无法觉察到世间的万千变化。就像世间所有东西都是蓝色的话，那么你肯定无法真正认知和理解蓝色。

同样的道理，我们内心的感受、思想、情绪、观念等会不停变化、我们外在的身体会衰朽，我们的工作、居所、亲密关系、财务状况也会随着时间推移不断变化，而我们之所以能够清晰意识到这些内外在变化的根本依据，就是因为我们内心永远有一个参照支点是永恒不变的，那就是我们内在的“觉知之心”，或者说叫“正念觉察之心”。这个觉知之心在你10岁，30岁、60岁乃至弥留之际时，都是始终如一、中正平和、默默无闻地看着你的生活、看着你的思想感受、看着你的情绪变化、看着你经历生活波涛中的一切沉浮俯仰、爱恨情仇、悲欢喜乐。

从这个意义上来说， 秃头又算的了什么呢，痛苦又算得了什么呢，死亡又能奈我何呢？我们的头发会掉、脑袋会秃，身体会衰朽、亲人会离世、情感会消亡、思想会迟钝，人死如灯灭，一去万事空；但我们内在的觉知之心、正念之心这个“基点”，则始终如一、永恒不变。听到这个消息，你内心是否会感觉好受一些、安然一些、自在一些呢？接下来，你是否会更加勇敢自信、心态平和、豁达智慧地生活下去呢？