干眼症别只知道滴眼药水!方法不对,用再多都没用~

你或许有过这样的经历

工作劳累了一天

睡前还要刷手机

看微博、微信、看朋友圈里

发生了什么新鲜事

常常熬红了眼、熬干了泪

眼睛干、涩、痒、灼、红、有异物感

很多人以为是角膜炎

滴眼药水却久久不见好。

对不起,你或许弄错了

这是干眼症不是角膜炎。

这时候就一定有小伙伴们问:"什么是干眼症啊?"

"怎么判断自己得了干眼症,我得了干眼症吗,怎么办呢?"

大家先别捉急,小Y给大家逐一解答~

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什么是干眼症?

简单来说,干眼症与泪液泪膜有关:

正常人每只眼分泌泪液的速度是:

约1 μL/分钟,一天分泌约1 mL,为角膜上皮细胞提供氧气,给角膜输送营养,清洁和润滑角膜及眼睑内面,有消炎杀菌等重要作用。

在医学上,泪液在结膜囊均匀地分布,形成一层液体的薄膜就叫泪膜,泪膜是眼睛的第一道屏障。

如图,所形成的泪膜是非常薄的,厚度只有6~10毫微米。

自内向外分为三层:黏液层、水样层和脂质层。

泪膜有一个很重要的作用就是改善眼睛的屈光系统。

角膜是眼球的屈光系统中最主要的部分之一,但没有泪膜的角膜是不光滑的,这时看东西时就会变得模糊不清

一旦泪液分泌功能受损,造成泪膜稳定性下降,这时候就造成了干眼症。

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如何判断自己是否得干眼症?

如果你有如下眼部症状,那么请尽快到医院确诊病情:

眼睛容易疲倦;

发痒发红;

干涩有异物感;

畏光,痛灼热感;

粘丝状分泌物,怕风敏感。

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什么原因诱发干眼症?

一、环境污染。

深秋风沙多,空气质量受影响,污染源会塞住泪腺,使其分泌不出泪液,缺少了泪液的润滑,就会导致眼睛干痒

二、"低头族"。

长时间专注于电脑、手机、游戏,紧盯屏幕时,平均1分钟只眨眼7次,正常人一般1分钟眨眼12次,减少眨眼就会减少泪液分泌眼睛缺少了泪液的润滑,就容易干涩、模糊;

三、"美颜"诱惑。

长期戴隐形眼镜、假睫毛的人,会对眼睛造成刺激,导致轻微炎症,炎症长期得不到缓解也会眼干频发,甚至的眼部血丝不退。

很多人走路、吃饭、上厕所手机不离身,无论干什么都要拿着手机享受着上刷刷下刷刷的乐趣。

却不知长时间盯着手机屏幕看,眼睛开始受不了,多数人都会出现眼干的症状,甚至有些已得了干眼症!

案例:

海口一个女孩,总是感觉眼睛热热的,爱流眼泪,滴了眼药水也没用。

她经常熬夜玩手机,一玩就是几个小时。

经医生诊断,她得了干眼症。这种病可能会发展成眼睑缘炎,严重者甚至失明。

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哪些人容易得干眼症?

1、长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等,导致眨眼次数变少,泪液蒸发过多。

2、长期坐在空调房中,空气湿度降低 ,泪液蒸发过多。

3、空气污染重,如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。

4、药物性干眼,长期使用含防腐剂的滴眼液,使杯状细胞的数量减少等。

5、创伤、手术后或某些疾病也可引起干眼症状。

那么,以上的高危人群就要主意平时的用眼了,平时要比其他人更加注意保护我们的双眼。

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得了干眼我们该怎麽办呢?

第一步当然是要去找医生就诊,医生会根据你的具体情况制定适合你的治疗方案。主要的治疗施有以下几种:

1. 消除诱因:应避免长期使用电脑,熬夜工作等。

2. 应用人工泪液点眼,这是目前使用很广的方法之一,被人们普遍接受。

警惕!不该随便用的三类眼药水

抗生素类。主要用于治疗眼部感染,长期滥用可能导致眼部菌群平衡失调。

人工泪液类。这是一类模仿人体泪液的替代品,能滋润眼睛、缓解眼干症状。但要注意,有些产品含防腐剂,长期使用可能损伤角膜。

激素类。具有抗炎、抗过敏和免疫调节等作用,这类眼药水可用于减轻和治疗干眼、过敏等问题,但长期使用可能引起眼压增高,甚至引起视神经损害和视力下降,导致激素性青光眼。

所以,眼药水在原则上是能不用就不用,尤其没有必要三天两头使用。

如患者实在有需要用眼药水,建议在购买眼药水之前最好请眼科医生检查一下,到底是什么原因,再根据医嘱配药或买药。

4. 促进泪液分泌:比如说一些口服药物,但是这类药物往往有胃肠道不适等副作用,且需长期服用,费用高等缺点。

5. 抗炎和免疫抑制治疗:对于存在有炎症反应的干眼有一定疗效。

6. 手术治疗:适用于非常严重干眼,在药物治疗完全无效可行自体游离颌下腺移植代替泪腺分泌液体,可有一定疗效,但手术复杂,疗效不确切,费用高。

7、小心眼超声雾化有氧治疗仪,通过仪器可以起到雾化的功能,而且把氧气加温、加湿和配好的中药雾化结合起来。

通过对氧气浓度的调节,使病人眼内的氧气及药物浓度达到预期要求,从而达到治疗的目的,结合眼部针灸、熏蒸、按摩等治疗效果更佳。

蒸汽直接、连续、全面作用于眼部,补充眼部水分,身心放松的同时眼部也得到充分舒缓,有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状,真的很舒服啊~

8、干眼的治疗,既要治标,更要治本。

根据干眼程度和病因,可以分为三种方式。一般来说,较为轻微的干眼,可通过具有针对性的药物治疗;

而对于睑板腺功能障碍造成的干眼,可进行SPA熏蒸、睑板腺按摩并结合药物治疗;若是较为严重的干眼,使用药物、按摩、眼表SPA都不能治好。

就需要考虑泪小点栓子植入术治疗,这是一种安全、有效的手术方式,适用于各种干眼。

患病小伙伴们也不要恐慌,通过以上交流,相信你对干眼病也有了初步认识。

以后日常生活中,一定要保持良好的生活习惯,注意保护眼睛。

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