李灿班长分享:
线下聚会，交流
爱有哪些表现形式:
关注对方
不惧风险
独立的
投入
情感交流
懂得自律
知己节彼:
学会倾听
沟通的经验，需要耐心倾听，才能准确描述对方的情感。
胡丽华分享:
人生活着的成本
买房400万，买车80万，两辆车160，保养一年5千总计120万，孩子投资200万，一个月全家2万，10年240万，父母赡养24万，每年旅游5万总计100万，退休5千一个月总计120万，
目前需要:1364万
接下来工作20年，两夫妻分担
每个月工资2万，才能满足这样的生活。
沟通:
和员工分配任务的五大流程:
我自己讲一遍
让员工复述一遍
讲这个的目的是什么
遇到问题应该怎么处理
如果你自己安排该怎么去做
朱丽萍分享:
小确幸方面添加了餐盘，很漂亮餐盘更丰富了，快乐早餐，营养丰富
也开始进行瘦身计划
跑步达到了5公里的小确幸
在收集，排程方面还要持续提升
大家庭会议，总结沟通家庭明年的计划。
和孩子沟通会带有情绪。
虫妈分享:
晨间日记反思前一天的日记，做得很棒！每天反思用关键词反思，用青蛙可以进行分析，让自己的计划更加清晰。
运动，分析自己的时间，安排运动和早起的安排。
跑步听樊登读书会，睡眠革命讲了早起不要赖床。
这周看完吃掉那只青蛙，深有感触。
沟通这个主题，他的感受是在指使他，需要他的帮忙，我的语气态度好了之后，他也会随着我的态度而完全改变，还给我带来了更多的惊喜
好好说话，说好话就会有更大的改变
刘静:
小确幸
家庭教育方面:学习就这么干
理念学习的时候:眼睛，嘴巴，耳朵，手，身体，心
只有调动六大器官，才能把学习学的更好！
每天多赞扬自己，多给孩子赞扬，让自己更有信心。
线下践行:交流发现自己有许多不足，组员都慷慨解惑。
晨间日记:要求每天都要记晨间日记，完成青蛙，对第二天事情梳理，反思和思考当天的问题。
沟通:和另一半沟通很少，因为工作和家庭每天都在一起，所以缺乏沟通，以前另一半说出我的很多不好，指出我的不好，我应该要对他表达出感谢，我开始接受不足之处，让我可以改变。
孔维莹:
线下交流
不要把青蛙养成大青蛙，丑青蛙，自己开始做就行。
配的感，应该更绽放一些，对自己的指导
参加了演讲的线下课，演讲都是技能，联机学习，群体抱团学习，
梦想在2017年八大关注打个分，这样分数低是责任模块，分数高是优势模块
盖洛普优势，大家可以做自己的优势，这样可以清晰
反思自己
困惑:2017年的总结，把每个月度检视打印出来自己全部查看。
要分享，找到小伙伴分享。
声音很好听，语音语调很棒！
张灵敏:
早睡早起
一有困意就睡，5点多起床精力很好，可以好好安排早起清单。
晨间日记，不写感觉差别很大，晨间日记要不断优化
瑜伽和跑步
瑜伽，越练越发现身体的变化，很多动作都能实现了
跑步，以教为学，跑马拉松，和别人约了一起去所以以教为学
跑步的姿势，教练别人的时候自己都完全能更加清晰了，分享给别人就会把自己教会，这个很神奇
高效能人士的七个打卡
一系列主题阅读的需求
沟通:
和小组家人的聚会，第一象限在扩大，沟通对自己有更清晰的认识
和亲人的沟通，发现很多没有意识的事情，增加沟通的频率和深度
和同事的沟通，发现自己更能说，更有激情和正能量，喜欢和更多人分享，关系都在改进
冯腾分享
朱义佳:
孩子调理身体
正确的方法比行动更重要
早起的关键在于早睡
遇到问题要想是否会是自己的问题
孩子出现的问题反映教育的问题
参加亲子课才能做更好的父母
给伴侣一个拥抱，也是沟通的一部分
时间管理的基础是精力管理，家庭是我的加油站
徐程:
早睡早起，终于休息30分钟
跑步时间改为教练，可以减肥实现目标
公司的网店上线
先开始，先完成再完善，每天打勾检视进度
跑步收听自己感兴趣的节目，
慢慢改变自己，会对自己身边都会影响
家人写的小卡片，和新跑鞋和运动手表，小惊喜
用SIRI的链接做在一起，让SIRI直接提醒我，然后放在OF上面，随时可以调动和使用想做的事情。
凡事有事必到，参加会就会
王军娜:
为重要的事情开展行动的时候，你得思考好费时的不重要的事情和琐事，一定要养成要事第一。
每天离目标近一点，人生充满了希望，用番茄钟，列两三件重要的事情，然后专注完成。
每次养成一个好的习惯，比较贪心但是反而都难以养成，所以以90天养成1-2个好的习惯，要先固化习惯再养成新的习惯。
冯腾:
沟通让孩子变得更加懂事听话，懂得分享，懂得为人处事，情商变高
晨间日记一定要优化，变成适合的模版。
收集，排程要养成习惯
晨间日记一定要变成自己的模版，否则内心会抗拒
主题阅读对自己帮助特别大，要开始定适合自己的主题阅读
杜学勤:
樊登读书会听书，再到喜马拉雅找想听的音频
先听再读
唐教练分享总结:
每个人都有非常多的闪光点
每个人的关键点都不一样
每个人践行都拿到了收获，每个人都要嘉许自己的进步，每个人都是一个一个小宇宙，会影响到家庭，同事，朋友，不仅温暖自己和照亮他人。
情感教练五步法:
1.觉察我当下的情绪到底是什么？
2.这个情绪背后到底有什么期待呢？谁来满足我这个期待？有一句话大家记住，没有任何人来满足你的情绪和期待。
要内视
跑步和班长沟通
梦想板先开始，烂开始好开展。
SIRI做记录，一定要用，记住几个关键词。
看日历和清单:每天早上，中午，晚上。
不要怕，用多使用，这样会成为习惯。
