每个人对新鲜事物总是充满好奇，对好奇的事情就想去尝试，尝试的过程中又夹杂着或多或少的恐惧，但是最后豁然开朗的那一瞬间的成就感是不言而喻的。对于第一个发现龙虾可以吃的人，我是充满敬佩的。
“开始时对未知的恐惧，到最后征服后的快感。”对于这句话对我个人来说也是感触很深。
（上图是前几天去长城抓拍的一幅画面，爷爷80岁高龄也来爬长城。我想我们也应该趁现在，燃烧吧，青春！）
尤其是工作当中，每次接到新项目的时候，我都会对未来不可预测的结果而感到担忧，我觉得一切不确定的因素都可能导致项目终结或者失败。而我又不想做一个LOSER，所以对没有100%把握的项目我不会去发起或承接。这样的想法也导致我丧失了很多的机会。能力上的提升也就有所限制了。
于是我决定说服自己做一些改变和调整，我告诉自己：不去尝试怎能看到另一片天空呢？
因为这个决定，我加入“30天跑”的队伍。不知道和其他伙伴是不是一样，一开始其实我心里是有点恐慌的，我那些莫名不确定的情绪又向我袭来，我甚至不知道自己做的对不对，但既然报名了，我就抱着尝试的态度，注意这个用词“尝试”，只是尝试，并没有用心去坚持这件事情。
你可能要说我不尊重这个团体，既然自己没有想要好好坚持下去，干嘛还要把自己搅和进去，在此我也为我一开始的态度和“30天跑”的队伍说一声对不起。与其说对自己加入的这团体不尊重还不如说对自己的决定不尊重。
加入这个大家庭有一段时间了，这个过程我看到团体内其他伙伴每天跑步数据，感受到了他们坚持的毅力，我突然觉得自己当初的想法有点幼稚。
每天看各位小伙伴们巴巴像打了鸡血似的奔跑，这种激情澎湃心情让我想到了我年轻时候的那种天不怕地不怕的精神。
让我很吃惊的是有几位童鞋的数据超过设定的3公里达到10公里起步甚至20公里了，我的天呐，他们是怎么做到的？
更让我震惊的是crybaby童鞋，不仅蛮拼的，而且还跑的挺文艺范，比如他们的数据是1314 1212 1010…这类很有趣的数字。包括后来的皮童鞋也学着跑了很多很多有趣的数字纪录，是跑出来的哦...另外一个童鞋叫子妍也跑了很多有趣的行为轨迹，像爱心之类的都是非常有画面感的轨迹。
后来分析了下我自己的情况，为什么我每天只能跑3~5公里？一方面是体力问题；另外是时间因素。
同时我也发现了一件很可爱的现象，同一件情，不同的背景的人，不同经历的人，不同梦想的人一起去完成，可以碰撞出不同的火花，可以勾勒出不同的幸福感，比如说跑步。
逐渐我开始care她们每天的runing data……
由于我觉得这种无趣又无聊的事情应该拉一个陪跑的，于是我就去拉拢了一下老同事去健身房跑跑，跑了大概两天。因为中午时间太紧，我们还是放弃了健身房跑步的计划。还是决定每天下班后稳稳当当的跑。
大约在正式开跑的一周后，接到领导派发的新项目，这个项目大家谈论很多年，即便是换了几任大boss也迟迟没有开展的一个项目。大概三月初调研了一段时间，因为用户群体太小众化，中旬决定扩大用户群体范围然后再开展，开始策划、调研、沟通、 制定产品、运营策略等。大概每天十点下班，到家后已经十一点，不过我还是每天坚持跑半个小时，大约三公里，然而我配速并不跟的上，喘气也挺厉害，显而易见我的身体素质多差，多么缺锻炼呐！
跑步像中了毒一样，每天都在坚持。所以现在假如一天不跑心里会很愧疚，想想今天没打卡心理负担会很沉重，明天就要补量补上去。
记得14号那天和丽丽相约奥森十公里，她还担心跑不下来。最后三公里，我感觉腿不听使唤快要脱臼了一样，不过我告诉自己要相信自己，最后坚持了下来，用时一个小时十分钟，目标完成！跑完后丽丽状态比我好多了。然后一起乘坐地铁go home，地铁上一路和丽丽聊天错过了站，又徒步走了两公里，值得骄傲的是我当天的微信运动进入top ten。
大家约定周日晚上9点的毕业跑，我却爽约了。因为周末来了一位多年未见的海南朋友所以陪玩两天。我以为我行我可以的，然而两天40000步把我给干趴下了。
周日下午打了两场羽毛球，实在累的不行了，就回去趟沙发上休息休息，结果不知不觉就睡觉了。只迷迷糊糊记得当时九点开跑的闹钟在耳边回响好几次，最后闹钟还是输了...
不过为了弥补这个遗憾，第二天早上六点醒来就去完成约定的5公里，也是我第一次晨跑，非常轻松的跑完5公里后去公司，晨跑后工作状态非常棒，精神气十足！
总结一下：
1、跑步可以强身健体有益于身心健康的一项运动
“记得以前，一个女性朋友，体质特别差，自从开始跑步以后，一切都变得不一样。当然开始的过程是痛苦的，也很难坚持下来。但是随着她一点一滴的坚持，每天跑…”
2、跑步可以减脂肪，其实你减完肥还是一样丑。
“为什么说还是一样丑，跑步无法改变你的五官和相貌，但能调整你的身材，前凸后翘的身材使得你更加有魅力。”
3、跑步可以提升睡眠质量，不信你试试
“每天适量进行体育锻炼，能促进良好的睡眠，提高机体的免疫功能，增强心肌的肌肉和功能，加快血液流速，从而大大改善大脑、心脏本身和全身的血液循环，促进消化器官功能，加快新陈代谢的进行，使体质健壮，精力充沛，从而减少神经衰弱等慢性病的发生。”
4、跑步可以锻炼意志力，持之以恒
“尽管，跑步者在跑步时并不思考“正儿八经的事情”，也尽管，跑步也是一项简单的运动，随时随地，简单自在。但是，和持之以恒地坚持做任何事情一样，即便是简单的跑步，能长期坚持下去的，也并不简单。跑步，往往会让我们所得超乎我们的想象。阿甘在跑步，村上在跑步，股神在跑步，美国总统在跑步。最要命的是，你身边身材好的性格好的，都在跑步。而你，还在纠结每天要去吃什么。”
5、跑步是一种生活方式
“爱上跑步之后，整个人的精神面貌都不一样了。我认识的朋友里，很多人跑步是为了减肥，大概有60%吧，但是他们当中的大多数人，跑着跑着就忘记了最初的理由，爱上了这样一种生活习惯。”
感谢群里的小伙伴的鼓励以及默默付出的亮哥！认识你们是我一生无形的财富……
黄亮，oleole，常木木，i can，刘西瓜，皮。，小潘，吴月，石程，杨琳，W.shaner，crybaby，嗯哼，，陈柳颖，跑了就懂丘比特，一颗想变成虾饺的鱼丸，丽丽，子研，Vivi，后来，你们还欠我一次约跑，将来某天我会找你们兑现！
很久以后，回想那一次跑步，它让我更加懂得了坚持的意义。
很多事情，似乎就是这样，一开始，你总是害怕，犹豫不决，可是，在你没有踏出第一步之前，谁知道，结果会怎么样？
也许，你的勇敢，是从每一个起跑开始。
也许，你的坚强，是从每一次受伤开始。
也许，你的成功，是从每一次不放弃开始。
别看轻自己，别放弃希望，即使未知的事情有着不确定因素的失败，但是也有意外的收获和坚持后的成功，不妨坚持试试！
我是大射手，十根键盘指，热爱大自然生活。爱运动、旅行、读书、艺术的朋友可以加作者微信。wechat：k-i-k-i-p-i（请去掉-）
