跑步曾经对我来说是件很艰难的事情。我从小是一个不爱动的人，非常安静。记得小学三年级的时候，有一次，全班同学都在教学楼前面的空地上玩老鹰捉小鸡的游戏，唯独我一个人站在教学楼的下面安静的看着他们玩。当时的班主任就坐在我旁边，她很惊讶的问你为什么不去玩呢？我忘了当时的答案是什么了，但是我心里几乎说不出答案来。我也不知道为什么我这么不爱动。
中考时体育加试是要算进中考分数的，那是我极为痛苦的一件事情，我一度担心我要是跑不及格了该怎么办。上中专的时候有一次800米长跑测试，我跑到一半跑不动最后同学帮我跑完了。
我就是这样一个不爱跑步也不擅长跑步的人，但是今天的我却爱上了跑步。在这之前我几乎没有任何的运动量，除了上班的时候要走路之外。
之所以想跑步想运动，最主要的原因是源于自己2014年生的一场病。只是一场肺炎，却让我在医院里呆了一个月。中间的疑似肺结核，在等待检查结果的过程中，我认真的想，如果真的得了慢性病，天天呆在家里会不会要疯掉？后来又莫名发高烧，最后一天，全身酸软的躺在床上动也不能动的时候，我又在想，如果我就这样躺在床上不能动了怎么办？那变成这样，我活着的意义又在哪里呢？所以当我出院之后我的第一个念头就是我要有一个健康的身体。但是想有一个健康的身体就必须要加强运动。
于是我就开始对我的运动进行思考，刚开始自己的行动力很差，跑步也是三天打鱼两天晒网。懒懒散散的坚持了半年也没有能够持续下去，因为跑步对我来说实在是太痛苦了。直到2015年元旦的时候跟弟弟说起我想练瑜伽，我弟就给我买了一个瑜伽垫，我又开始了自学瑜伽。因为是室内运动，所以还能坚持，那个时候的心态是觉得自己一件坚持的事都做不到，还想能做其他什么事呢？于是每天就逼自己早起，对着视频练瑜伽。就这样培养了一个坚持每天锻炼的习惯，后来就改为7分钟，郑多燕以及现在的keep。
就这样，我在2015年的时候就养成了每天锻炼身体的习惯，除了身体不舒服的时候会选择休息。在今年的元旦那天我决定跑步，不再一直在家里锻炼，没想到元旦那天竟然一下子就围着附近的学校跑了三圈，是当时不知道是一个什么跑步软件竟测出了我只跑了一公里。所以很长一段时间我都误以为我用半个小时只能跑一公里，为此还被大家嘲笑很久。后来又重新换了软件才知道在学校周围跑三圈是3公里。
我想我能跑下来第一是因为一年来每天锻炼的结果，虽然力度不够大。然后有人说跑步可以听音乐，这样可以缓解自己跑步时的那种疲惫以及不愿意跑的那种心态，所以我跑步时拿着手机戴着耳机来跑的，拿手机是不太方便的，所以我为此还专门买了一个腰包来装手机。
下载跑步软件也是一个很好的方式，比如我现在用的咕咚跑步软件每一公里他会提醒你一下，这样的话会让自己觉得不错又跑了一公里，每一次提醒都会让自己觉得很有成就感，然后会更有力气去跑。
还有的说跑步的时候能有人一起跑就更好，可是目前我还是一个人在跑，也会遇到一些路人甲也在跑的时候，就会有一种和大家一起跑的感觉。有帅哥说跑步的时候看美女是一道风景线，只是因为我所住的环境的关系，帅哥美女不多，晨练的老人倒是不少，看到他们我就会提醒自己，如果现在好好锻炼到老了身体就会很好。在跑的过程中，我还会路过一家社区医院，跑一圈看一次跑两圈看两次，看到这家医院的时候我就会告诉我自己如果不好好锻炼有一天还会病倒在医院，于是我的力气就来了。
虽然没有办法天天去跑步，但当自己能跑的那一天，早上起来的时候就非常的愿意去跑。现在已经将跑步当成了一种享受，不是像以前那样如同负担一样沉重。
就这样吧，让跑步真正成为习惯，在我的生命中。
