1011晨读感悟-跟害羞说拜拜-《害羞心理学》

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不好意思去做,难为情去说,殊不知这些害羞的场景让我们失去了很多,让我们勇往直前告白害羞吧!

首先要做的是,重新认识自己,提高自我认同感,保持积极的自恋

你可以通过外在的由内到外的发展自己的自信,也可以自己给自己写一封信,在与自己对话的过程中,增强自我认知,提高认同感!

最重要你要善于假如,如果生命只剩下一个月或者一天,你会怎么做!逼自己不惧怕所有,勇往直前!

我们更加要把出错当作最正常的事,不屑一顾于它!

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