运动让我保持活力

以前是个很爱运动的人,上班以后很少运动。

前几天选择跑跑步,打打球,然后让身体出出汗,感觉非常的舒服。

但是这两天稍微没有运动,就觉得自己没有活力,大概和运动有很大的关系。

天气热的时候大家都喜欢开空调,上班开空调,回家开空调,吹的时候很爽,但是就感觉活力也被吹走了。

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