《心灵活泉》读书笔记
读这本书需要对海灵格和家庭排列系统理论有一定了解，正如大师自己所言，书详录了他多年排列工作中所获得的洞见，逻辑较为分散，内容以案例居多。虽然对家庭排列我只是略有耳闻、觉得有些不可思议甚至怀疑，多数案例也没有亲身经历，但依然能从这本书中学到一些普世的精华。
4月已经过半，月初清明时分大家都在讨论关于死亡、疾病、生命，而海灵格在这本书里提出了一些新的视角：
谁抓紧生命不放，就是违反存在的本质。
我们随着生命与死亡的洪流而流，这是伟大的和谐，在这个洪流当中既出现安康与幸福，也出现疾病与死亡。古谚：事情有它产生的原因，当不再需要时，便应回归原处。我们要允许除了健康之外，疾病也同样有意义与伟大。
从宏观的角度，确实如此，有生就会有死，有健康就有疾病，一切是必然、是自然规律，我们要接受，要尊重。这里说的“抓紧”，我想并不是让人消极坐以待毙，而是从心态上的接受和不强求吧。
我们认为必须清除疾病，殊不知疾病同样也具有治疗作用，尤其对灵魂而言。
很多时候我们看见，当人承认疾病，知道它为某些更高层次东西服务时，疾病或许因此而消失。
认为疾病也有“治疗”作用，你可以说这是自欺欺人，因为“更高层次”如此玄妙、鲜有人知，但不管那更高层次是什么，承认、接受疾病，不去痛苦地挣扎，微笑面对它、放下它，于是也放走了它。。。生活中是有不少这样的例子的，那些抗癌勇士的胜利都有个共同点——心态上的接受与乐观。
生命根本不可能有最高价值，不过是从无明浮现出来，然后再次消沉下去。这无明比生命庞大得多，与它相比，生命只不过是短暂的过眼云烟而已。
此说更是站在了超宏观的角度，类似于佛教说法，一切始于无明终于无明。短暂人生如何度？
生命的本质比父母更伟大。
某人成为父母，不是由于他的好与坏，健康或疾病，而是由于他们体验有性爱的伴侣关系，因为成为父母，这一切就是生命的实践。
很多人排斥他们的父亲或母亲，他们跟生命的来源分离，他们只能得到部分的生命力，于是变得忧郁——一种没有能量的生存感受，内心是空虚的。当一个人能与自己和谐，爱与尊重自己的父母，忧郁就会随之消失。这非常困难，如果成功达成，会体验到一种恩赐，迈向完美和喜乐的感觉。
生活中我们常常听说被遗弃的孤儿、只生不养不尽责的父母之类的故事，如果受到伤害的子女能看到这句话、接受这个说法，或许心中的怨恨能渐渐平息，感恩生命，感恩自己能够存在于世，所以释然、所以知足。
“生来不被命运之神眷顾的人，光是活着本身就是伟大的。”这是我十分欣赏的日本心理学家所说的话，适用于所有人，所有身心困苦的人，只要活着，就是伟大，你很伟大。
而关于忧郁症一说，让我十分惊讶，这是家族排列中的一部分，还有更多的因果关系藏在家谱里，如有兴趣，可以深入去了解海灵格的理论。有忧郁症状的人，可以反思一下，是否确实如此。
其实幸福在他们的后面，一直渴望追上他们。
放开幸福吧，不要抓紧它，当幸福来临，便将门打开，你可以让门开着，幸福可以随它喜好自由进出，或许在你那里，幸福会感到舒适。
这样的描述非常有画面感，上升一个维度看，或许幸福和人们的关系正是如此呢。你苦苦追寻所谓的幸福，而真正的幸福却在后面追你。怎么样的你，才会让幸福常常眷顾呢？
以上摘录都是书中比较浅显易懂的观点，我却觉得读出了些禅的味道，其实不管心理学还是宗教，都是殊途同归的吧。
